Limoni

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Limoni

1 kg
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Origine: Spagna

Il limone è uno degli agrumi più apprezzati non solo per il suo intenso sapore e la sua versatilità in cucina ma anche e soprattutto per le sue proprietà benefiche. Ricco di vitamina C e benefici antiossidanti. Utilizzalo per condimenti, dolci e dessert.

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Limoni: proprietà, benefici, ricette

Il limone, infatti, sebbene importato dalle terre asiatiche, è stato da subito individuato dagli antichi come un importante magazzino di proprietà salutari, tanto che già greci e romani ne facevano gli usi più disparati. La costiera sorrentina e quella amalfitana, oggi possono essere considerati il regno del limone la cui celebrazione non si ferma al consumo di questo prodotto ma si mescola all’arte, come ad esempio le meravigliose ceramiche di Vietri, alla vita e alle tradizioni delle popolazioni costiere.

Proprietà e benefici del limone

Il limone è un agrume che possiede diverse proprietà nutritive. È ricco di ’acido citrico, limonene e vitamina C che rafforza il sistema immunitario e previene lo sviluppo d’infezioni batteriche.                              È inoltre un potente antivirale, ricco di sostanze antiossidanti che contrastano lo sviluppo di malattie degenerative e l’avanzamento dell’età. In passato era spesso portato sulle navi, perché proteggeva dalla comune sindrome da scorbuto, un tempo molto pericolosa.

Garantisce anche dei benefici intestinali, stimolando le funzioni depurative e disintossicanti non a caso se ne consiglia l’assunzione del succo al mattino e anche a digiuno con le dovute precauzioni. Alcuni rimedi a base di limone bollito sono molto efficaci per contenere forme di acidità gastrica, ma anche la nausea e in generale il mal di stomaco.

Alcuni studi hanno dimostrato che il limone interviene in maniera efficace contro sindromi aggressivi di arteriosclerosi e ipercolesterolemia, aiutando a contenere il livello degli acidi urici. Molti medici consigliano di assumere il succo di limone diluito nell’acqua alcune volte al giorno, per periodi non troppo lunghi, per ripristinare l’equilibrio intestinale in maniera naturale, senza ricorrere a medicinali.

Il limone se applicato all’esterno del corpo, è un potente antibatterico e antimicrobico infatti esistono alcune lozioni a base di limone consigliate per disinfettare le infezioni della pelle.
Inutile aggiungere che il consumo controllato di limone previene la formazione di tumori, in particolare a quegli organi, quali il pancreas, il fegato, molto vicini e in contatto con lo stomaco e l’intestino.

Proprietà dimagranti dl limone

Per sfruttare al massimo i benefici del limone è consigliabile berlo al mattino a stomaco vuoto e spremerlo in una tazza contenente acqua calda. Meglio non aggiungere lo zucchero.

Possiamo assumere questo agrume per dimagrire seguendo un iter. Si inizia il primo giorno spremendo un limone intero, il secondo giorno due limoni, aumentando la quantità per 15 giorni.  La terapia dura un mese e trascorsi i primi 15 giorni si procede andando a decresce con le quantità.

Come coltivare il limone in vaso

Coltivare questa pianta non è difficile, ma come tutti i processi delicati, necessita di attenzione e cura. Iniziamo con il piantare i semi in un bel vaso, possibilmente non di plastica, dal diametro di una trentina di centimetri. Il periodo migliore per la semina è la primavera, per cui attendete temperature miti, almeno una quindicina di gradi di media. Il terreno da preferire deve essere fertile e drenante, in modo da evitare i ristagni. Innaffiate periodicamente e attendete per circa un mese o due che la germinazione si compia in maniera naturale.

Durante la crescita, non smettete mai di innaffiare, in modo che il terriccio si mantenga umido. Verso i venti centimetri di altezza, potrete procedere a un invaso più significativo, ricordando di usare vasi di terracotta, un compost nutriente e di esporre la pianta al sole senza che però possa essere colpita da temporali e venti violenti che la danneggerebbero.

Come mangiare il limone

Il limone è un alimento molto utile e versatile in cucina. Può essere utilizzato per condire insalate, versandone il succo a crudo al posto dell’aceto oppure preparando una vinaigrette, un composto liquido composto di limone, olio extravergine di oliva sale e pepe, come condimento di secondi piatti. Questo agrume inoltre può essere tagliato a fettine e inserito in drink come ad esempio la “tequila sale e limone” oppure si può usare per la preparazione del limoncello, un liquore prodotto con la buccia di limone. Sono numerosi i dolci e le torte che si possono preparare utilizzando la buccia o il succo di limone.

Bere succo di limoni a digiuno

Il succo di limone è preferibile che venga bevuto al mattino a stomaco vuoto. Per prepararlo l’acqua deve essere riscaldata ma non deve essere bollente, il limone di media grandezza va spremuto in una tazza che deve contenere l’acqua precedentemente riscaldata.

Bere acqua e limone presenta diversi benefici per il nostro organismo, tra questi: stimola la digestione, restituisce un alito fresco tutto il giorno, dona una pelle più bella e luminosa, stimola la diuresi, l’acido critico contenuto al suo interno allontana le infiammazioni riducendo l’acidità nello stomaco. Questa combinazione di acqua e limone assunta al mattino non causa acidità di stomaco ed è consigliabile assumerlo prima di colazione per trarne tutti i suoi benefici

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Tiziana C. pubblicato il 11/08/2019 in seguito ad un ordine del 31/07/2019

5/5

ottimi limoni

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Giovanni F. pubblicato il 11/08/2019 in seguito ad un ordine del 31/07/2019

4/5

buona qualità

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Elisabetta C. pubblicato il 04/08/2019 in seguito ad un ordine del 28/07/2019

5/5

Bio davvero

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Carmen L. pubblicato il 03/04/2019 in seguito ad un ordine del 13/03/2019

5/5

Tutti sani

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Mariacristina S. pubblicato il 12/03/2019 in seguito ad un ordine del 02/03/2019

5/5

Di bell'aspetto, con buccia integra

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Andrea R. pubblicato il 10/03/2019 in seguito ad un ordine del 02/03/2019

5/5

OTTIMI limoni ben grossi e maturi. Se messi a confronto con quelli che compero dal verduraio. sono molto più belli e il loro gusto è piacevolmente dolce.,

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Teresa D. pubblicato il 29/01/2019 in seguito ad un ordine del 22/01/2019

4/5

buona

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Barbara T. pubblicato il 18/12/2018 in seguito ad un ordine del 12/12/2018

5/5

Sembrano ottimi ;)

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Maurizio B. pubblicato il 08/11/2018 in seguito ad un ordine del 19/10/2018

4/5

Buoni.

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