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Dopo aver parlato dei migliori estrattori di succo, proponiamo una lista di numerose ricette adatte realmente ad ogni tipo di situazione, facilmente realizzabili e adorate da grandi e piccini! Abbiamo pensato di suddividirle in categorie così da rendere più spedita la vostra ricerca. Iniziamo!

Estrattori di Succo: ricette

Succhi Estratti a Freddo Detox

Cocktail della felicità

ricetta per estratto di finocchio

Il succo di finocchio è conosciuto per il rilascio delle endorfine – le molecole del buonumore, queste riducono gli stati di ansia e di paura, favorendo uno stato di euforia.

Ingredienti per 3-4 persone:

  • 6 gambi di finocchio con foglie e fiori
  • 6 carote private delle estremità e delle foglie
  • 4 gambi di sedano
  • 1 pera
  • 2 cm di radice di zenzero, spazzolata o sbucciata

Procedimento:

  1. Tagliate gli ingredienti e azionate l’estrattore.
  2. Estraete il succo e mescolatelo.
  3. Versatelo in un bicchiere.

Succo per il Benessere

ricetta estratto di barbabietola

L’aglio contiene delle forti proprietà antibatteriche ma, affinchè queste abbiano effetto, l’alimento va consumato crudo. Ecco che allora vi proponiamo questa ricetta che sicuramente vi renderà più forti!

Ingredienti per 2 persone:

  • 3 manciate di crescione
  • 2 rape private delle estremità e delle foglie
  • 2 spicchi di aglio
  • 1 mela verde o 1 limone sbucciato
  • 6 carote private delle estremità e delle foglie

Procedimento:

  1. Formate un mucchietto col crescione.
  2. Tagliate gli altri ingredienti .
  3. Infilate il crescione nell’apparecchio e premetelo con la rapa per estrarne il succo.
  4. Procedete con gli altri ingredienti, terminando con una carota. Poi mescolate e versate in un bicchiere.

Ricette dimagranti

Cocktail in Green

ricetta estratto detox di sedano e mela

Ingredienti:

  • 3 mele verdi
  • 4 gambi di sedano
  • 2 cetrioli
  • 10 foglie di cavolo
  • 1 limone senza buccia
  • 1 cm abbondante di zenzero

acquista online su fruttaweb.comOrange is the new Black

estratto detox con ananas e carote ricetta

Contiene forti proprietà antiossidanti e aiuta nella perdita di peso.

Ingredienti (per 2 persone) :

  • 2 mele
  • 1/2 di ananas
  • 4 carote grandi
  • 3 cm di zenzero (a vostro gusto, potrete aggiungerne o toglierne)

Ricette estratti a freddo energizzanti

Spritz rivisitato

ricetta estratto sedano mela e barbabietola

Ingredienti:

Procedimento:

  1. Pulire barbabietole e sedano.
  2. Pelare le mele, privarle del torsolo e ridurle in spicchi.
  3. Eliminare la buccia del limone e privarlo dei semi.
  4. Inserire tutti gli ingredienti all’interno dell’estrattore.
  5. Estrarre il succo, mescolare e versare in un bicchiere!

Copacabana Vibes

ricetta estratto di ananas lime e miele

Ingredienti:

  • 1 ananas
  • 4 lime
  • 2 cucchiai di miele

Ricette succhi di frutta a freddo

acquista online su fruttaweb.comSucco di Kiwi e Pera

Adatto contro il gonfiore addominale.

ricetta estratto di pera e kiwi contro gonfiore

Ingredienti

Procedimento:

  1. Sbucciate e tagliate le pere e i kiwi
  2. Aggiungere la frutta un po’ per volta nell’estrattore di succo a freddo
  3. Mescolate il tutto e versatelo in un bicchiere!

Succo ACE

estratto di ace

Ingredienti:

  • 3 Arance sbucciate
  • 1 Limone
  • 4 Carote
  • Zenzero a discrezione

Procedimento:

  1. Tagliate tutti gli ingredienti ed inserite nell’estrattore.
  2. Mescolate il composto ottenuto e versate in un bicchiere.

Ricette succhi di verdura a freddo

Succo di Braccio di Ferro

estratto di spinaci carote energizzante

Ingredienti:

  • 400 gr di spinaci
  • 400 gr. di carote pelate
  • 200 gr. di sedano
  • Il succo di 1 limone

Procedimento:

  1. Tagliate la verdura in pezzi.
  2. Estraete i succhi nel seguente ordine (spinaci-carote-sedano e limone)
  3. Mescolate il composto ottenuto e versate in un bicchiere.

Il Re: Cavolo Nero

estratto energizzante con cavolo nero

Ingredienti per 4 persone:

  • 2 mele Golden
  • 1 melone privato dei semi
  • Succo di 1 limone
  • 10 foglie grandi di cavolo nero
  • 3 cetrioli
  • Menta e Stevia a piacere

Procedimento:

  1. Tagliate gli ingredienti in pezzi ed inseriteli nell’estrattore.
  2. Mescolate il composto ottenuto e aggiungere il succo del limone e menta e stevia a piacere.
  3. Versate il tutto nei bicchieri e gustate il vostro centrifugato!

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