

CAT: II
Le noci, dalle tantissime proprietà e dal grande apporto energetico sono un alimento perfetto come spuntino o come colazione.
Scopri ora le nostre noci biologiche e italiane!
MACRO NUTRIENTI | ||||||||
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Descrizione Nutriente | Valore per 100 g | Valore per Porzione 30 g | Origine Dato | |||||
Acqua (g) | 19.2 | 5.8 | A | |||||
Energia (kcal) | 589 | 177 | C | |||||
Energia (kJ) | 2464 | 741 | C | |||||
Proteine (g) | 10.5 | 3.2 | A | |||||
Lipidi (g) | 57.7 | 17.3 | A | |||||
Colesterolo (mg) | 0 | 0 | S | |||||
Carboidrati disponibili (g) | 5.5 | 1.7 | C | |||||
Amido (g) | 1.9 | 0.6 | A | |||||
Zuccheri solubili (g) | 3.4 | 1.0 | A | |||||
Alcool (g) | 0 | 0 | S | |||||
Fibra totale (g) | 3.5 | 1.1 | A | |||||
MINERALI | ||||||||
Descrizione Nutriente | Valore per 100 g | Valore per Porzione 30 g | Origine Dato | |||||
Sodio (mg) | 3 | 1 | A | |||||
Calcio (mg) | 131 | 39 | A | |||||
Fosforo (mg) | 238 | 71 | A | |||||
Ferro (mg) | 2.6 | 0.8 | A | |||||
VITAMINE | ||||||||
Descrizione Nutriente | Valore per 100 g | Valore per Porzione 30 g | Origine Dato | |||||
Tiamina (mg) | 0.58 | 0.17 | A | |||||
Riboflavina (mg) | 0.17 | 0.05 | A | |||||
Niacina (mg) | 0.8 | 0.24 | A | |||||
Vitamina C (mg) | tr | tr | A | |||||
Vitamina A retinolo equivalente (μg) | 6 | 2 | A |
Sebbene siano pochissime , bisogna fare molta attenzione al loro elevato apporto calorico che può causare obesità e sovrappeso, quindi bisogna consumare questo cibo non come sostituto di altri alimenti ma in aggiunta, altrimenti si aumentano i kilogrammi di grasso corporeo e ciò porta ad avere fattori di grosso rischio per le malattie cardiovascolari. Per finire quindi non priviamoci di questi frutti secchi che ci accompagnano in inverno ma siamo moderati nel consumo ed affidiamoci ai professionisti del settore per seguire le giuste dosi e così salvaguardarci.
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Annamaria C. pubblicato il 08/04/2021 in seguito ad un ordine del 31/03/2021
ok molto buono
Maria M. pubblicato il 30/03/2021 in seguito ad un ordine del 24/03/2021
ottime
Pierfilippo F. pubblicato il 20/12/2020 in seguito ad un ordine del 13/12/2020
Buono
Pierfilippo F. pubblicato il 26/11/2020 in seguito ad un ordine del 20/11/2020
Ottime
Elisa B. pubblicato il 23/11/2020 in seguito ad un ordine del 09/11/2020
Ottime
Barbara B. pubblicato il 22/09/2019 in seguito ad un ordine del 13/09/2019
Buone ma molto costose
Anonymous A. pubblicato il 07/08/2019 in seguito ad un ordine del 30/07/2019
Buone
Anonymous A. pubblicato il 23/04/2019 in seguito ad un ordine del 11/04/2019
molto buono, conforme alle mie aspettative
Anonymous A. pubblicato il 01/04/2019 in seguito ad un ordine del 23/03/2019
Buone