Cassetta di Avocado Hass pronto da mangiare

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Cassetta di Avocado Hass pronto da mangiare

1 cassetta 14 o 16 frutti circa 4 kg
31,62 €
7,91 € al kg
Origine: Colombia

Frutto esotico dalla buccia verde e dalla forma particolare è considerato afrodisiaco. Ottimo rigenerante per capelli, ricco di vitamine ha potere digestivo e influisce sulla libido. Gusta tutti i benefici di questi meravigliosi frutti. 

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Tutto sull'Avocado

Gusto e Caratteristiche del frutto che ha fatto impazzire gli italiani

Coltivato in territori come la California, le Hawaii, il Messico, il Perù, il Sud Africa, Sicilia, anche se le sue origini e la sua produzione principale risale all'America Centrale e del Sud, l'avocado si presenta in diverse varietà, Ryan e Hass ad esempio, il che significa che le proprietà fisiche e nutrizionali del frutto variano, fornendo, tuttavia, in entrambi i casi, sostanze benefiche per l'organismo, oltre ad un sapore inconfondibile, simile a quello delle noci.
L'avocado è un frutto appartenente alla famiglia delle Lauraceae, ha origine nelle zone montuose del Messico, passando per il Guatemala, fino all'Oceano Pacifico, ed il suo nome deriva da un prestito inglese, "avocado", appunto, che a sua volta si rifà allo spagnolo "aguacate", il quale, di rimando, ha origine uto-azteca in "āhuacatl", ossia testicolo, perché l'avocado ha la tendenza a crescere a coppie di due esemplari per volta sull'albero.
Questo frutto esotico varia dai 100 ai 1000 g di peso ed ha una buccia che può essere liscia o rugosa, di colore verde o melanzana, mentre la polpa interna, al cui centro si trova un seme grande 3-5 cm, è di colore giallo verde o pallido.

I benefici 

La persea americana, altro termine per indicare l'avocado, ha diverse proprietà nutrizionali e salutari, tipiche della sua esoticità. Per quanto riguarda l'apporto nutrizionale, si deve dire che l'avocado è un po' calorico, poiché 100 g di prodotto contengono, in media, dalle 160 kcal insù, mentre le ripartizioni di grassi, carboidrati, proteine, e zuccheri sono, all'incirca, le seguenti: 15 g di grassi, 9 g di carboidrati, 2 g di proteine e 7 g di zuccheri. Però, è anche molto ricco di vitamine dei gruppi A, B, D, E, H, K e J e di sali minerali, come il magnesio, il calcio, il ferro, il fluoro, il fosforo, il potassio, il rame, e lo zinco, oltre a contenere una grandissima quantità d'acqua e fibre.
Questi componenti, soprattutto le vitamine A ed E che fungono d'antiossidanti, gli permettono di combattere l'invecchiamento cellulare, mentre i grassi buoni, come l'acido grasso linoleico e gli omega 3, preservano il cuore, combattendo il colesterolo cattivo. Contiene sostanze che possono aiutare a prevenire la malattia d'Alzheimer, è un ottimo rigenerante per capelli spenti e secchi, combatte i sintomi della depressione e quelli dell'artrosi e dell'osteoporosi grazie alla vitamina D, che favorisce l'assorbimento di fosforo e calcio, ed aiuta a regolare la pressione arteriosa grazie alla presenza di magnesio e potassio.
Inoltre, ha funzione antinfiammatoria e combatte l'alitosi grazie alla presenza di flavonoidi, carotenoidi e fitosteroli, possiede un potere digestivo e regolatore del peso forma, perché ricco di fibre per il benessere intestinale ed attivatore dei succhi gastrici, aiuta a preservare le funzionalità degli occhi, ed influisce sulla fertilità e sulla libido. Non a caso, infatti, questo frutto, oltre a significare testicolo, come affermato precedentemente, ricorda la forma dell'utero ed è considerato, da alcuni, un afrodisiaco.

Le ricette vegane e vegetariane con avocado

Sull'avocado, a proposito della polpa, esistono molte ricette che fanno gola, soprattutto ma non solo, a chi è vegano e/o vegetariano poiché, tramite questo frutto, si possono ottenere nutrienti di un certo spessore, salvaguardando gli animali.
Alcune pietanze gustose e, allo stesso tempo, semplici da preparare con il frutto esotico sono: la salsa guacamole (versione moderna), composta d'avocado, coriandolo, pomodori ramati e uno spicchio d'aglio, il tutto condito da sale, pepe nero e succo di lime; il sushi vegano, a base d'avocado, alga nori, carote, tofu, salsa di soia, wasabi, e mais; o, ancora, le farfalle con avocado, pomodori datterini o ciliegino e ricotta salata, insaporite da basilico, olio, e peperoncino.

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Max P. pubblicato il 29/07/2019 in seguito ad un ordine del 22/07/2019

4/5

buoni

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Vito N. pubblicato il 18/02/2019 in seguito ad un ordine del 09/02/2019

5/5

Ottimo prodotto.

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Roberto V. pubblicato il 09/12/2018 in seguito ad un ordine del 22/11/2018

5/5

Ottimo!

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Massimo V. pubblicato il 10/10/2018 in seguito ad un ordine del 24/09/2018

5/5

Ottimo.

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Adrienn H. pubblicato il 18/04/2018 in seguito ad un ordine del 10/04/2018

5/5

Buonissimi pronti da mangiare

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Giacomo I. pubblicato il 17/04/2017 in seguito ad un ordine del 04/04/2017

5/5

Otttimo. Di dimensione, sapore e consistenza di qualità superiore.

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Alberto T. pubblicato il 29/03/2017 in seguito ad un ordine del 17/03/2017

5/5

Maturazione perfetta

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Paolo D. pubblicato il 26/03/2017 in seguito ad un ordine del 16/03/2017

4/5

Giusto grado di maturazione

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