Scopri come garantiamo la freschezza dei tuoi prodotti con il nostro nuovo servizio premium di consegna con corriere refrigerato
Nuovi prodotti

Offerta Speciale

Frutta e Verdura Fresca 

Ci sono 177 prodotti.

Da oggi puoi acquistare tutta la frutta e verdura che desideri con la comodità dell'abbonamento

Frutta e verdura fresca: varietà, benefici e proprietà

Che siano un piatto principale, a fine pasto, a merenda, a colazione o quando si preferisce la frutta e la verdura fresche accompagnano ogni giorno la nostra vita e le varietà a disposizione sono innumerevoli. E sono un vero toccasana per la salute.

Frutta e v...

Da oggi puoi acquistare tutta la frutta e verdura che desideri con la comodità dell'abbonamento

Frutta e verdura fresca: varietà, benefici e proprietà

Che siano un piatto principale, a fine pasto, a merenda, a colazione o quando si preferisce la frutta e la verdura fresche accompagnano ogni giorno la nostra vita e le varietà a disposizione sono innumerevoli. E sono un vero toccasana per la salute.

Frutta e verdura fresca: cosa non può mancare nell’alimentazione

Ogni stagione porta con sé nel proprio bagaglio frutta e verdura tipica. Sicuramente oggi si può affermare che si trova di tutto ed in qualsiasi stagione ma rivolgere gli approvvigionamenti verso quegli elementi naturali tipici del periodo garantisce una maggiore integrità di quelli che sono i principi nutritivi e le proprietà degli alimenti.

Nell’alimentazione di ogni giorno non possono mancare elementi essenziali al benessere ed al buon funzionamento dell’organismo. Frutta e verdura mettono a disposizione un apporto bilanciato di vitamine e minerali associati ad una giusta quantità di calorie, il tutto in linea con elementi antiossidanti, aminoacidi ed enzimi.

Ci sono elementi essenziali che non possono mancare dall’alimentazione quotidiana: le verdure a foglia larga, gli ortaggi di stagione, le banane, le arance, le mandorle, i cavolfiori, i carciofi, le mele o le pere sono esempi poco esaustivi di quello che non può assolutamente mancare nell’alimentazione.

Proprietà e benefici della frutta fresca

La frutta fresca innanzitutto contiene moltissima acqua, in generale essendone composta per il 90%; idrata il corpo e ha proprietà diuretiche importantissime. Problematiche di ristagno di liquidi, disturbi renali sono risolte dal consumo di frutta fresca. Quest'ultima apporta molti carboidrati semplici, quindi fonte di energia che non crea squilibri a livello glicemico ma li aiuta. È ricca di antiossidanti che diventano essenziali per contrastare i naturale invecchiamento cellulare. È fonte di vitamine importanti come la A, le B e la C, essenziali al buon funzionamento dell’organismo ed alle difese immunitarie. Inoltre è grande fonte di fibre che permettono un corretto funzionamento dell’intestino e sono amiche del cuore e dell’apparato cardiovascolare.

Proprietà e benefici della verdura fresca

La verdura fresca è utile innanzitutto a quello che riguarda la purificazione, aiuta fortemente ad eliminare le tossine e le scorie depositate all’interno dell’organismo. È fonte di fibre e per questo fa funzionare meglio e regolarmente l’intestino. Favorendo la diminuzione del colesterolo cattivo la verdura fresca è amica dell’apparato cardiovascolare e del cuore, favorisce la circolazione ed aiuta a prevenire patologie legate alla stessa. Sono un valido aiuto in generale per prevenire la formazione di cellule cancerose.

I colori della frutta e della verdura

Orientarsi all’interno del mondo della frutta e della verdura fresche non è certo cosa semplice. Ma esiste un sistema che permette di facilitare i passi all’interno di questo vero e proprio mondo: il sistema dei colori.

In base al colore posseduto la frutta fresca e la verdura fresca posseggono determinate caratteristiche, tutto quello che bisogna fare è scegliere un elemento alla volta all’interno di ogni singola categoria/colore. Ed il gioco della salute diventa semplice.

Si possono distinguere cinque colori di frutta e verdura fondamentali:

  • Bianco: a cui appartengono ad esempio pere, banane, finocchi, cavolfiori, porri, patate, aglio, cipolle o rape. Apportano potassio e aiutano a ridurre il colesterolo in maniera attiva;

  • Verde: lattuga, piselli, kiwi, spinaci, carciofi, uva e zucchine sono alcuni esempi di membri della categoria che aiuta a rimpinzare le scorte di ferro e depura l’organismo;

  • Giallo/arancio: ne fanno parte arance, carote, meloni, zucca, mango, mandarini limoni, ananas ed aiutano le difese immunitarie ed il cuore;

  • Blu/viola: appartengono alla categoria fichi, melanzane, mirtilli, more, prugne, uva e sono fortemente antiossidanti;

  • Rosso: anguria, ciliegie, lamponi, fragole, mele, radicchio, ravanelli, ribes, barbabietole, cipolle fanno parte di questo colore votato al buon funzionamento del cuore ed al contrastare dei radicali liberi.

Arance, mele e banane

Quando si parla di malesseri da raffreddamento, le arance, con il loro contenuto di vitamina C, vengono in aiuto, possono essere mangiate o possono essere spremute ed iniziare la giornata con a colazione una spremuta fresca è un toccasana.

Frutto della salute per antonomasia, la mela aiuta la digestione e purifica il sangue depurandolo dal colesterolo ed aiuta nei casi di ritenzione idrica; inoltre è un ottimo spuntino.

Appropriate per coloro che si allenano, le banane sono essenziali e coadiuvano un circolo perfetto dato da dieta sana, allenamento e riposo. Ma anche per i meno sportivi, nella banana è presente un valido aiuto per contrastare la spossatezza; ottima come spuntino, è una fonte grandiosa di potassio che regola la presenza di acqua a livello cellulare e aiuta nella sintesi delle proteine.

Broccoli, cavolfiore, cipolle e asparagi

Il mondo della verdura è complesso e fortemente affollato, ma ci sono delle verdure più comuni che risultano molto benefiche per la salute.

I broccoli, specie se semplicemente bolliti con poco sale, sono un toccasana antiossidante, sono un valido aiuto a livello di stomaco (specie nei casi di gastriti) e favoriscono un corretto funzionamento dell’intestino aiutando i casi di stitichezza.

Il cavolfiore è un eclettico ortaggio che può essere cucinato in mille modi e che fa la sua parte per il benessere e la salute dell’organismo, è antiossidante, aiuta a regolare i livelli di zucchero nel sangue e fa bene alla salute dell’intestino.

Le cipolle, nella loro semplicità, fanno bene alla salute del cuore, delle ossa, della pelle, sono espettoranti e, cosa molto importante, sono fortemente disintossicanti.

Gli asparagi, col loro sapore tendente all’amarognolo, sono fortemente diuretici, sono digestivi, aiutano la salute del cuore, regolano lo zucchero nel sangue e sono fortemente antinfiammatori.

Continua a Leggere
per pagina
Visualizza 1 - 18 di 177 articoli
  • Prodotto dal gusto raffinato e mai pungente; l'Aglio Bianco di Voghiera DOP è rinomato per il suo sapore dolce, delicato e fresco. Una straordinaria eccellenza 100% italiana, perfetto da abbinare in tantissimi piatti della cucina classica e creativa.  Una treccia è composta da circa 10 bulbi Scorri la pagina per scoprire di più su questo prodotto!

    9,97 €
  • Se cerchi un sostituto al sapore pesante dell'aglio bianco, prova l'aglio nero, dal sapore simile alla liquirizia e dalle proprietà benefiche. Trai giovamento dalle sue infinite proprietà e utilizzalo in cucina per insaporire i tuoi piatti. Ha una consistenza morbida: è perfetto per bruschette e per condire i tuoi piatti. 100 grammi sono 2-3 bulbi

    13,99 €
  • Nero di Voghiera è prodotto esclusivamente con Aglio di Voghiera DOP. Inconfondibile per la sua consistenza elastica e per il suo sapore dolce e delicato. Uno straordinario superfood 100% italiano, fino ad oggi solo d'importazione, perfetto per realizzare creme di accompagnamento per ogni tua ricetta. Provalo anche saltato in padella! 2 bulbi d'aglio...

    9,59 €
  • Foglie fresche di aloe arborescens biologico coltivato in Sicilia: dalla pianta fresca si estrae il prezioso gel di aloe, ricco di prorietà essenziali. Il gel estratto dalla foglie fresche ha moltissime proprietà, così come il succo estratto dalla foglia intera. L'aloe arborescens è un potente depurante e disintossicante per il corpo, un vero e proprio...

    8,99 €
  • Afrodisiaco, dissetante, brucia grassi e tanti altri ancora sono gli elogi fatti all’Ananas biologica che ci danno una chiara idea di quanto possa essere alto il valore di questo frutto originario dell’America latina.

    9,93 €
  • Ananas dalla polpa giallo oro, dolce e gustosa. L'ananas è una fonte naturale di vitamine, minerali e fibre, enzimi e antiossidanti, l'ananas è una ricarica di vitamina C, ed è un alimento perfetto per chi è a dieta: puoi gustarla da sola, in insalate di frutta o macedonie, dolci e dessert, cocktail e drink, come più ti piace! 1 frutto corrisponde a circa...

  • L'anguria gialla è un frutto freschissimo (che pesa circa 6/7kg) gustoso e bellissimo da vedere. È ricca di antiossidanti e di vitamina C e povera di calorie. Rinfrescante e zuccherina è ideale per essere gustata al naturale o per realizzare squisite marmellate e dolci irresistibili. Scorri la pagina per scoprire i valori nutrizionali e tante fantastiche...

  • Le angurie rosse coltivate dalla nostra azienda di famiglia nella piana Emiliana tra le province di Ferrara e Bologna. Le migliori angurie del panorama italiano, freschissime, zuccherine, ricche di vitamine, sali minerali e antiossidanti, perfette per contrastare la ritenzione idrica e per reidratarsi con gusto. Sono frutti di grande dimensione che pesano...

    11,31 € 11,90 €
  • Dal caldo sole della Sicilia, un'arancia dolcissima, coltivata con passione e nel rispetto della natura. Prodotto 100% biologico, da gusto irresistibile, perfetto per realizzare fantastiche spremute o per essere gustato al naturale. Sperimenta in cucina con le Arance Valencia Biologiche. Scorri la pagina per scoprire di più su questo prodotto!

    4,98 €
  • Verdura leggera, molto reperibile e altrettanto utilizzabile in numero ricette, l'asparago bianco è adatto a coloro che soffrono di anemia, ai bambini per la crescita delle ossa ma soprattutto per una dieta equilibrata grazie a loro principi nutritivi.

  • Dall'insolito colore, utile per dare un tocco di creatività a vari piatti, gli asparagi viola sono sia un condimento che un secondo piatto davvero goloso; possono accompagnare pesce e ortaggi e sono anche utili per il nostro organismo.

  • Dalle proprietà afrodisiache, l'avocado biologico nasce da una pianta tropicale che appartiene alla famiglia delle Lauraceae, la Persea Americana Mil. Ottimo per ogni piatto: dagli antipasti al dessert, l'avocato è per questo ottimo per diete vegane!

    3,74 €
  • I produttori raccolgono le bacche di goji italiano fresco biologico, esclusivamente per FruttaWeb, il lunedì e le spedizioni vengono organizzate il martedì per garantirne la massima freschezza. E' pertanto necessario completare l'ordine entro la domenica, per spedizione il martedì più prossimo. Le bacche sono spedite dal produttore subito dopo la raccolta...

    39,90 €
  • Le banane biologiche sono un frutto climaterico, ovvero maturano anche dopo essere state raccolte. Hanno un ruolo prestigioso nel mondo: è il frutto più consumato grazie al suo particolare sapore e ai benefici che si possono trarre ingerendola.

  • Il bergamotto è un agrume prezioso coltivato in provincia di Reggio Calabria, sulla costiera Ionica. È un frutto non trattato, genuino e naturale, 100% italiano e dalle importanti proprietà benefiche. Una su tutte, quella di contrastare il livello di colesterolo cattivo nel sangue e l'incidenza delle malattie cardiovascolari. Prenota ora il bergamotto per...

  • Le carote biologiche fanno bene alla vista e durante la bella stagione sono indicate per aumentare l'abbronzatura. Ordinale online per ricerverle comodamente a casa.

    1,29 €
  • 500 gr

    Un frutto dimenticato ricchissimo di proprietà benefiche per il nostro organismo e utilizzatissimo per realizzare molte ricette della tradizione. Sono ricchissime di proteine, fibre e nutrienti. È alimento senza glutine. Macinando i suoi semi è possibile ottenere una farina dolce, ottima per la preparazione di dolci e dessert. Scorri la pagina per...

  • Cassetta di mini carote colorate freschissime e deliziose. Un arcobaleno di colori ideale per decorare le tue ricette più le ricette particolari. La cassetta comprende 2 mazzetti di mini carote bianche, 2 mazzetti di mini carote viola, 2 mazzetti di mini carote gialle e 2 con le più classiche mini carote arancioni. Ogni mazzo pesa circa 200gr.

    33,23 € 34,98 €
Visualizza 1 - 18 di 177 articoli

Cosa pensano di noi i nostri clienti