Il Più vasto assortimento Bio Online!

Offerta Speciale

Frutta Fresca Italiana 

Ci sono 47 prodotti.

Frutta fresca italiana: varietà, proprietà e benefici

I principi basilari dell’educazione alimentare sono ormai un argomento noto: il consumo di frutta e di verdura fresca è essenziale per una dieta sana ed equilibrata. La frutta è fondamentale, inoltre, per ridurre il rischio di diverse patologie.

Nell’era prei...

Frutta fresca italiana: varietà, proprietà e benefici

I principi basilari dell’educazione alimentare sono ormai un argomento noto: il consumo di frutta e di verdura fresca è essenziale per una dieta sana ed equilibrata. La frutta è fondamentale, inoltre, per ridurre il rischio di diverse patologie.

Nell’era preistorica, mentre gli uomini si recavano a caccia, le donne si occupavano della raccolta del cibo cercando ogni sorta di vegetale commestibile. Oggi, grazie a FruttaWeb, portare sulle nostre tavole frutta freschissima non è più un problema! All’interno del suo e-commerce potrai scegliere tra tantissimi prodotti freschi, sani, di una qualità superiore e ad un prezzo davvero conveniente! Cliccando su ogni singolo prodotto potrai leggerne le sue qualità, la sua storia, la sua “vita” e tante altre utili informazioni! Acquista con fiducia dal portale di FruttaWeb: riceverai al tuo domicilio il meglio del meglio di ciò che hai scelto. 

Cosa non può mancare a tavola

Frutta e verdura fanno parte di ciò che è alle fondamenta di una alimentazione sana; per questo, ogni pasto principale dovrebbe essere accompagnato dal consumo di frutta fresca, fino a 5 porzioni quotidiane.

Possiamo consumare frutta fresca a colazione, per lo spuntino di metà mattinata, a pranzo, per lo snack del pomeriggio e infine anche a cena, aggiungendo magari pezzi di frutta a cubetti ad una buona e croccante insalata.

Oltre alle 5 porzioni di frutta al giorno, dovremmo fare attenzione anche ai 5 colori del benessere: sulle nostre tavole quindi non dovrebbero mai mancare frutti dei seguenti colori:

- Bianco: mele, pere e castagne che hanno un altro contenuto di quercetina (antiossidante).

- Blu – viola: fichi, frutti di bosco, prugne, uva nera che contengono sostanze utili alla vista, alla struttura dei capillari sanguigni e per le funzionalità urinarie.

- Giallo – arancio: albicocca, arancia, cachi, limone, mandarino, melone, nespola, pesca, pompelmo che contengono il beta carotene che interviene a favore del sistema immunitario e della vista.

- Rosso: anguria, arancia rossa, ciliegie, fragole che contengono il licopene e le antocianine (antiossidanti).

- Verde: kiwi, uva che contengono la clorofilla e i carotenoidi, anch’essi potenti antiossidanti.

La migliore frutta italiana

Il nord Italia, grazie alla costituzione del suo territorio, è ideale per la coltivazione degli alberi da frutto. Le mele della Val D’Aosta e del Trentino Alto Adige sono di pregiatissima qualità. In Liguria si sviluppa la coltivazione di limoni, pesche e albicocche, mentre l’Emilia Romagna è particolarmente conosciuta per la qualità delle sue pere, delle susine e delle ciliegie.

Il centro Italia è caratterizzato da pregiatissimi vini derivati da uve superbe e da alberi da frutto come castagni e noccioli.

Al sud e nelle isole la fanno da padrona la produzione di agrumi, mele, albicocche, fichi, susine, kiwi, pesche a cui si affianca la produzione di mandorle, nocciole, pistacchi e vitigni pregiati. 

-Arance siciliane: benefici e varietà

Le arance di Sicilia hanno caratteristiche organolettiche uniche; l’acido citrico è in grado di abbassare l’acidità delle urine prevenendo così l’insorgenza di calcoli renali; prevengono l’ipertensione, il diabete, la bronchite e i reumatismi. Utili anche contro gengiviti e stomatiti.

Tarocco: frutti grossi, forma sferica. Buccia giallo – arancio. Polpa senza semi. Mediamente succosa. Sapore eccellente.

Sanguinello: medie dimensioni, forma oblunga o sferica. Buccia color giallo intenso. Polpa priva di semi. Molto succosa. Ottimo sapore.

Moro: medie dimensioni, forma sferica o ovoidale. Buccia arancione. Polpa senza semi di colore rosso scuro. Sapore leggermente acidulo ma gradevole.

 

-Clementine e mandarini: proprietà e benefici

I mandarini sono ricchissimi di vitamina C. Utili a proteggere le mucose e i capillari. Contengono inoltre vitamina A, vitamina B, magnesio, ferro e acido folico.

Regolano la pressione arteriosa, favoriscono le funzionalità renali e contrastano la ritenzione idrica. Migliorano la vista, abbassano il livello di colesterolo, rinforzano il sistema immunitario, purificano l’organismo.

Le clementine sono ricche di calcio e di fosforo, sono quindi consigliate a bambini e adolescenti ma anche per prevenire l’osteoporosi. L’elevata presenza di vitamina C fa delle clementine ottime alleate nella difesa dai radicali liberi. Hanno altresì proprietà calmanti, rinfrescanti e dissetanti.

-Fragole fresche: dove vengono coltivate?

Nonostante la fragola sia in ascesa nelle produzioni e nei consumi mondiali, l’Italia non è uno dei principali paesi produttori.

In ogni caso, nel 2016 si è rivelata una crescita del 4% delle superfici coltivate a fragole dove Basilicata e Campania fanno da traino con il 45% della fragolicoltura nazionale. 

-Mela: proprietà, benefici e varietà

Frutti gustosi, ricchi di acqua e vitamine. Hanno una grande abbondanza di sali minerali, di fibre, di sostanze antiossidanti. Tonificano i bronchi e hanno azione drenante sulle vie respiratorie. Assorbono le tossine contenute nell’intestino, eliminandole. Hanno azione astringente e anti infiammatoria.

Le varietà di mele coltivate sono molte: c’è la mela Annurca (ha una buccia color rosso vinoso, una polpa bianca e un sapore acidulo); la mela Fuji (bicolore, ha una buccia che va dal rosso chiaro allo scuro, screziato di rosso – verde. La polpa è compatta, succosa e croccante. Ha un aroma intenso e il gusto dolce, leggermente acidulo); la mela Golden Delicious (con una buccia gialla. E’ aromatica, croccante e dolce. La polpa è succosa e profumata. E’ ottima cruda ma anche cotta); la mela Granny Smith (ha una buccia di colore verde intenso. E’ molto succosa e croccante. Il sapore è dolce e leggermente acidulo); la mela dell’Imperatore (è di grossa pezzatura ed è utilizzata ampiamente nell’industria alimentare); la mela Jonagold (è succosa e molto aromatica); la mela Morgenduft (dal sapore agrodolce e dalla polpa molto compatta); la mela Pink Lady (ha una buccia di colore rosa e la polpa succulenta e croccante. Il gusto è dolce, intenso e molto aromatico); la mela Pinova (la forma è affusolata, ha una buccia di colore giallo-verde e la polpa compatta. Il gusto è dolciastro e asprigno) ;la mela Red Chief (ha una buccia di colore rosso intenso, è dolce e succosa); la mela Renetta (è una varietà molto pregiata. Ha la buccia di colore giallo – verde, a volte ruvida. La polpa è tenera e poco zuccherina); la mela rosa dei Monti Sibillini (è piccolina, irregolare, leggermente schiacciata e dal colore verdognolo. La polpa è acidula e zuccherina. Ha un profumo intenso e aromatico); la mela Royal Gala (ha una buccia rossa, la polpa fine, soda, croccante e succosa. E’ molto dolce, con un sapore particolarmente accentuato); la mela Stark Delicious (ha una buccia rosso brillante. E’ Poco aromatica e acida. Ha una polpa succosa); e infine la mela Stayman Winesap (ha una polpa croccante e il gusto acidulo).

 

Continua a Leggere
per pagina
Visualizza 1 - 15 di 47 articoli
  • I limoni di Sorrento sono frutti succosi, ricchi di proprietà benefiche come la vitamina C, il potassio, il sodio e il ferro.  Questi agrumi sono non trattati, con la loro buccia spessa si preparano diverse ricette e infusi, come il celebre limoncello.

    1,96 €
  • 1 Cestino 250 gr

    Succose, dolci e profumate, coltivate in Basilicata. Fragole di altissima qualità, tre le migliori nel panorama italiano, ricchissime di vitamine e sali minerali. Perfette per assaporare un pò di estate durante queste fredde giornate. 

    1,91 €
  • 4 frutti circa 500 gr

    A differenza delle altre varietà di mele, la mela Annurca Campana IGP ha una raccolta insolita. Infatti viene raccolta ancora acerba e poi riposta a terra a maturare. Nel periodo autunnale le mele sono pronte per essere mangiate e utilizzate per tanti piatti. Varietà pregiata tipica della regione Campania  nota come la regina delle mele. 4 mele pesano...

  • Deliziose fragole biologiche coltivate in Italia. Sono fragole di prima qualità, dal colore rosso acceso e di grossa pezzatura. Sono molto ricche anche di fibre, fosforo, calcio, magnesio, potassio e sodio e contengono una gran quantità di antiossidanti. Prodotto 100% Biologico coltivato in Italia.

    3,95 € 2,77 €
  • Le Ciliegie Duroni di Vignola sono tra le varietà di ciliegie più conosciute, gustose e con ottime proprietà benefiche per il nostro organismo; per questo abbiamo scelto il produttore migliore! In cucina trovano diversi usi soprattutto nei dolci, come plumcake e sorbetti: ma possono ovviamente essere guastate anche al naturale. 

  • La fragola è uno dei frutti più amati e prelibati coltivato in Metaponto nella Basilicata a marchio Solarelli. Queste fragole sono dolci, saporite e perfettamente  mature. Morso dopo morso sprigionano al palato un profumo avvolgente e una dolcezza deliziosa. Buonissime al naturale con zucchero e limone sono utilizzate per decorare dolci e dessert....

    2,87 €
  • Non vuoi assumere medicinali perché sei allergico? Hai problemi diabetici? Trova un rimedio nella mela Granny Smith categoria extra, grosse e succose, con indice glicemico molto basso, antiossidanti e ricche di potassio. Assumile a prima mattina per trarne tutti i benefici. Acquista le mele Granny Smith biologiche online! Il peso di 3 mele è di circa...

    2,27 €
  • 2 frutti circa 500/550 gr

    La mela Golden del Trentino ha un profumo dolce e fresco, quasi floreale, in perfetta armonia con il suo colore giallo caldo con sfumature bronzate. Cresce nelle zone collinari del Trentino e la sua buccia può sfumare su un lato nei toni del rosa. La sua polpa è croccante e succosa, il sapore è dolce e aromatico. Così piacevole e gustosa da provarla in...

    1,67 €
  • Un frutto dimenticato delizioso, biologico e coltivato in Italia. Le giuggiole sono un concentrato di salute e benessere. I suoi sali minerali aiutano a combattere l'ipertensione. Un frutto croccante e dolce con cui realizzare tante gustose ricette. Scorri la pagina per scoprirle e per leggere tutti i benefici e le proprietà curative delle giuggiole.

  • Sono ottime nei dolci ma anche da mangiare da sole. Sono le albicocche, che ricche di principi naturali benefici per il nostro corpo, sono uno dei frutti più amati dell'estate! 

    9,88 €
  • Apprezzata e rinomata non solo in Sicilia, suo paese di origine e coltivazione, ma anche nel mondo ed il motivo è semplice: si tratta di un’arancia buona, meno acida e presenta una resistenza agli urti notevole, il che la rende trasportabile in molti paesi.

    1,83 €
  • Profumatissimo e dolcissimo: il mandarino tardivo di Ciaculli! Un'eccellenza italiana coltivata sotto il caldo sole della Sicilia. Ad ogni spicchio sentirai l'intenso profumo e aroma che sprigiona. Gustoso come spuntino o a fine pasto, ideale anche per marmellate e dolci. 

    2,49 €
  • Le pere Abate Fetel hanno un sapore molto intenso e profumatissimo. Ideali in macedonie, dolci e dessert. Perfette gustate al naturale a merenda! 

    1,96 €
  • Avocado coltivato in Italia sotto il caldo sole della Sicilia. Fresco, cremoso, ricco di nutrienti, ideale per il tuo spuntino, per una merenda o per creare tante ricette sfiziose. Gusto tropicale 100% Italiano, sulla tua tavola con un click con FruttaWeb.com! Ogni frutto pesa circa 250g.

  • 4 frutti circa 550/600 gr

    Le mele sono un frutto ricchissimo di proprietà e benefici per il nostro organismo. Ideali da gustare a morsi ma anche per realizzare dolci e dessert!  Pezzatura piccola.

    0,74 €
Visualizza 1 - 15 di 47 articoli

Cosa pensano di noi i nostri clienti