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Succhi di frutta: benefici e caratteristiche

Il termine “succo di frutta” intende il risultato della spremitura (e quindi la separazione della parte polposa) di diversi frutti. Il consumo dei succhi di frutta è cresciuto parecchio negli ultimi anni grazie anche alle loro proprietà nutritive.

Durante le giornate estive, al mare, in montagna dop...

Succhi di frutta: benefici e caratteristiche

Il termine “succo di frutta” intende il risultato della spremitura (e quindi la separazione della parte polposa) di diversi frutti. Il consumo dei succhi di frutta è cresciuto parecchio negli ultimi anni grazie anche alle loro proprietà nutritive.

Durante le giornate estive, al mare, in montagna dopo una bella camminata, dopo ore passate a giocare cosa c’è di meglio di un succo di frutta per rinfrescarsi? I succhi di frutta sono amati da tutti, grandi e piccini, per il loro sapore, la loro dolcezza, il loro potere dissetante e nutriente. Sull’ e-commerce di FruttaWeb potrete trovare una selezione dei migliori succhi di frutta e farveli recapitare direttamente al vostro domicilio con un semplice click. I succhi di frutta di FruttaWeb sono un prodotto di altissima qualità, preparati con frutti selezionati per le loro proprietà nutritive, in un ambiente caratterizzato dal totale controllo di ogni aspetto metodologico.

Succhi di frutta, benefici e proprietà

Ricarica naturale di vitamine e sali minerali: i succhi di frutta sono ricchissimi di sostanze nutritive fondamentali per le funzioni del nostro organismo ed importanti per il nostro benessere.

Presenza di enzimi vivi: gli enzimi sono utili e necessari in molteplici processi che avvengono all’interno del nostro corpo.

Presenza di elementi salutari e principi attivi curativi: contengono sostanze biologicamente attive che aiutano e sostengono il nostro organismo. Inoltre la frutta è ricchissima di antiossidanti.

Controllo del senso di fame: mangiando e bevendo più frutta vi è una naturale limitazione nell’introduzione di cibi meno salutari con conseguente calo ponderale.

Succo di albicocca

L’albicocca è composta per la maggior parte di acqua, ma contiene anche proteine, fibre alimentari, zuccheri, grassi e ceneri. Contiene ferro, potassio, manganese, calcio, fosforo, magnesio, sodio, zinco e rame. Tra le vitamine: vitamina A, vitamine B1, B2. B3, B5, B6, vitamine C, E, K e J. Inoltre ha moltissimi costituenti con proprietà antiossidanti. Presenti anche in buone quantità diversi tipi di aminoacidi.

E’ indicata a chi ha problemi di anemia, o di stanchezza cronica, per le persone convalescenti, gli anziani e i bambini nella fase di crescita.

La vitamina A è utile per un corretto sviluppo dello scheletro e per l’ottimale funzionamento di tutto il nostro organismo, in particolare di pelle e mucose. L’alta percentuale di potassio contenuto nelle albicocche previene diversi disturbi muscolo neurali.

La vitamina C ha proprietà antiossidanti ed aiuta il nostro corpo a rinforzare il sistema immunitario, mentre il potassio presente aiuta a regolare il battito cardiaco.

La fibra contenuta nell’albicocca regola il colesterolo e contribuisce al buon funzionamento dell’apparato digerente, infine i caroteni proteggono e prevengono il corpo dal tumore ai polmoni e alla cavità orale.

Succo di barbabietola

Le proprietà della barbabietola sono numerose: contiene vitamina C e A e vitamine del gruppo B tra cui l’importantissimo acido folico, utile in gravidanza, ed importanti sali minerali tra cui fosforo, ferro, potassio e calcio. È ricca di flavonoidi, nello specifico di antociani che sono particolari pigmenti e sono utili alleati nella battaglia contro i radicali liberi.

La barbabietola è considerata un depurativo del fegato e della cistifellea, è dietetica poiché presenta un apporto calorico bassissimo, stimola il sistema linfatico, migliora la circolazione prevenendo i disturbi cardio vascolari, abbassa la pressione, ha proprietà remineralizzanti ed è ottima quindi durante le convalescenze. Ha proprietà diuretiche, è un potente antiossidante, è utile per le persone che soffrono di anemia poiché favorisce l’assorbimento del ferro, migliora le prestazioni fisiche rivelandosi un ottimo alleato degli sportivi.

Succo di melograno

Il succo di melograno si rivela utile a mantenere la funzionalità ed il benessere di tessuti ed organi esercitando un potente effetto anti tumorale. E’ altresì alleato della bellezza e viene ampiamente utilizzato dall’industria cosmetica.

Grazie agli antiossidanti, agli acidi, ai tannini, alle vitamine e ai sali minerali di cui è ricco, il succo di melograno apporta diversi benefici: per il cuore e i vasi sanguigni grazie all’azione antiossidante dei tannini, contro il colesterolo, come anti infiammatorio ed espettorante naturale, per la cistite, come depurativo, lassativo, come dimagrante grazie agli acidi in grado di attivare il metabolismo dei grassi, contro l’invecchiamento, contro il cancro grazie ai polifenoli presenti nel frutto che hanno capacità di inibire la crescita delle cellule cancerose, in menopausa grazie ai fitoestrogeni che sono ormoni molto simili agli estrogeni femminili e in gravidanza grazie alle percentuali elevate di acido folico.

Succo di pera

Consumare il succo di pera apporta i seguenti benefici:

Antitumorale: contiene acidi cinnamici con proprietà antitumorali, i flavonoidi con proprietà anti-infiammatorie e antiossidanti utili contro l’invecchiamento cellulare.

Radicali liberi: presenta un buon contenuto di composti antiossidanti.

Riduce il colesterolo: la pectina contenuta nella pera forma una sostanza viscosa che ha la capacità di legarsi al colesterolo cattivo LDL eliminandolo attraverso le feci.

Dimagrante: l’alta presenza di fibre contenute nella pera aiuta il dimagrimento.

Protegge il colon: la lignina, fibra non solubile ma in grado di assorbire molta acqua facilita il passaggio delle feci nell’intestino.

Inoltre, una bevanda a base di succo di pera e miele apporta benefici in caso di mal di gola, è un frutto consigliato in gravidanza perché è ricco di folati, è utile per la regolarità intestinale. Fa bene alle ossa poiché il boro presente nella pera aiuta a trattenere il calcio ed è utile nel facilitare i processi digestivi.

Succo di pesca

La pesca è originaria della Cina, coltivata fin dai tempi antichi. Ricca di vitamine A, B1, B2, C e PP e di oligoelementi quali fosforo, potassio, magnesio, zolfo, ferro, manganese, in Oriente è chiamata "frutto dell'immortalità".

Nell'antica farmacopea il nocciolo e la mandorla si usavano contro i disturbi digestivi e il mal di testa, mentre foglie e corteccia erano considerate vermifughe, antipiretiche e diuretiche.

La pesca contiene un acido simile all'acido citrico, che è in grado di eliminare le tossine e che la rende una preziosa alleata nella dieta di chi soffre di disturbi digestivi e di circolazione.

Ha proprietà lassative e diuretiche.

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