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Frutta Autunnale 

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Frutta di Stagione Autunnale

L’estate ormai è alle spalle dando il benvenuto all’autunno. La stagione in cui tutto esplode con la sua ultima bellezza prima dell’inverno, come se Madre Natura si sia trattenuta fino ad ora per l’uscita di scena in grande stile. Nell’antichità, l’equinozio di autunno era una ricorrenza molto sentita ed attesa con ...

Frutta di Stagione Autunnale

L’estate ormai è alle spalle dando il benvenuto all’autunno. La stagione in cui tutto esplode con la sua ultima bellezza prima dell’inverno, come se Madre Natura si sia trattenuta fino ad ora per l’uscita di scena in grande stile. Nell’antichità, l’equinozio di autunno era una ricorrenza molto sentita ed attesa con trepidazione perché la terra, dopo aver prodotto frutti per tutta l’estate, tornava a riposare preparandosi a germogliare la primavera successiva. Le temperature cominciano ad abbassarsi, i fiori scompaiono ma… magicamente si apre un nuovo scenario con foglie che si tingono di giallo e rosso e frutti nuovi di stagione all’orizzonte.

Frutta di stagione di Settembre
Frutta di stagione di Ottobre
Frutta di stagione di Novembre

Frutta di Settembre

Settembre è il mese che, come tutti gli anni, annuncia l’arrivo della nuova stagione facendo letteralmente da ponte di passaggio tra l’estate e l’autunno. Tra i primissimi frutti che finalmente ritroviamo è l’uva con una percentuale elevatissima di acqua (ben l’80%!), potassio, vitamine come la B6 amica del sonno ed ha un contenuto molto basso di calorie. Proprietà antiossidanti e antitumorali presenti all’appello. Proseguiamo con la frutta secca come mandorle e nocciole. Le mandorle sono il frutto secco più alcalinizzante che esista. Possiede ricche quantità di calcio, ferro, magnesio, potassio, vitamine E, fosforo e rame. E’ buona norma, consumarne almeno 4 o 5 al giorno (e non solo a Natale!) per poterne beneficiare a lungo termine. Dalla spremitura delle mandorle si ottiene un olio preziosissimo utile per produrre il latte di mandorle ottimo sostituto al latte vaccino o l’olio di mandorle dolci che viene comunemente usato per combattere le smagliature. Le nocciole, in particolar modo, vengono consumate regolarmente da vegetariani e vegani, insieme al resto della frutta secca, perché considerate dei veri e propri integratori naturali. Infatti contengono tantissime vitamine del gruppo B, antiossidanti, grassi buoni e sali minerali come manganese, calcio, ferro e rame. Fino a fine stagione è possibile ancora trovare frutta estiva come pesche, fichi, fichi d’india, susine e angurie.

Frutta di Ottobre

Ed eccoci finalmente nel tanto atteso Autunno! Ci lasciamo definitivamente alle spalle tutta la coloratissima e buonissima frutta dell’estate come l’anguria, i fichi e le pesche per fare spazio a quelle ancor più gustose e nutrienti di questo periodo. Diamo il benvenuto alle regine indiscusse: le castagne! Chi ha voglia di caldarroste alzi la mano… Noi!

Quest’ alimento è un piatto ad alto valore energetico grazie al suo bel 84% di carboidrati. Ottime quindi per recuperare le forze ed affrontare la giornata pieni di energie e vitalità. Sono prive di colesterolo, glutine e se ben cotte sono altamente digeribili. Una curiosità; nel Medioevo attribuivano a questi frutti proprietà afrodisiache specialmente se lasciate macerare nel vino. In cucina, oltre alle famose e gustose caldarroste non possiamo non nominare il castagnaccio, dolce della tradizione Toscana preparato con farina di castagne.

In questa stagione troviamo anche mele e pere. Generalmente sono frutti detti anche “destagionalizzati” perché li troviamo tutto l’anno grazie ad un sistema di maturazione controllato. Ma se le lasciassimo maturare naturalmente le troveremmo proprio in questo periodo. Sempre in questo mese giungono a maturazione le noci, inestimabili fonti di Omega-3, proteine vegetali e riducono il rischio di mortalità per ictus. Il consiglio dei medici è di mangiarne almeno 3 al giorno per poter beneficiare di tutte le loro fantastiche proprietà. Lo sapevate che le noci contengono melatonina naturale, indispensabili per il ciclo sonno/veglia e arginina, un amminoacido che aiuta il sangue ad arrivare ai muscoli nella giusta quantità? Indicate quindi per gli sportivi e per chi ha bisogno di abbassare il colesterolo.

Frutta di Novembre

I colori e la bontà della frutta di Novembre ci aiuteranno sicuramente a combattere le giornate fredde e uggiose in modo più vivace ed allegro. Se sale la malinconia della momentanea perdita della bella stagione ed il suo clima non c’è niente di meglio che infornare ad esempio un bel strudel di mele! Che ne dite?

In questo mese troviamo il melograno, un frutto tante volte snobbato, ma in realtà è uno dei frutti più ricchi in assoluto di antiossidanti in particolare dei cosiddetti flavonoidi che ci aiutano a mantenere in forma l’organismo, combatte l’invecchiamento e a contrastare la formazione dei radicali liberi. Questo frutto è un valoroso alleato per il nostro sistema immunitario, una spremuta alla mattina o a merenda aiuterà a rinforzare il nostro organismo prevenendo e combattendo eventuali malanni di stagione e abbassando il colesterolo. Sappiamo cosa state pensando: “troppo lungo da sbucciare, non ho pazienza, non ho tempo, meglio altro”. Non vi spazientite nello sgranare il melograno, sul web esistono un sacco ti tutorial con trucchetti facili e veloci per aprirlo agilmente e in pochi secondi. Fidatevi! La vostra salute ne gioverà! Con Novembre sono ufficialmente ritornati anche gli agrumi. Arance, mandarini e limoni per tutti! Grandi scorpacciate di vitamine e minerali per poter affrontare l’inverno ormai alle porte. Per ultimo, ma non per grado d’ importanza, (anzi!) Troviamo i deliziosi cachi, che siano essi cachi meli dalla polpa soda o cachi vaniglia dalla polpa morbida poco importa. Si trattano comunque di alimenti preziosi per la nostra dieta giornaliera e dovremmo farne grande scorpacciata prima che finisca la stagione. I cachi sono frutti con un alto contenuto di zuccheri naturali ed è per questo che sono considerati calorici ed energetici. La sua enorme componente d’acqua è utile per reidratare l’organismo e allo stesso tempo stimolare la diuresi. Vista la loro enorme fonte di energia consigliamo di consumare questo frutto a colazione per incominciare la giornata con il giusto spirito e sprint. I cachi ci aiutano a proteggere la vista, la pelle e tutto l’organismo dall’azione di radicali liberi grazie alla componente di antiossidanti, vitamine A e betacarotene. Una curiosità su questo frutto. La sua terra d’origine è la Cina e proprio loro chiamano il suo albero “l’albero delle sette virtù” perché è grande e fa molta ombra, la sua legna è buona da ardere, le foglie concimano il terreno sottostante, non viene attaccato da parassiti, è molto longevo, offre riparo a molti uccellini e le sue foglie hanno bellissimi colori diversi.

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  • Ovale e simile ad un uovo, ha una buccia che va dal viola al rosso o al giallo; la polpa interna è invece gelatinosa e di colore verde. E' un’esplosione di sapori ed odori grazie anche ai suoi piccoli semi che donano un senso di croccantezza al palato.

    3,61 €
  • Questo prodotto non è altro che il frutto del cocco ancora giovane. Basta tagliare l’estremità appuntita e infilare una cannuccia per concederti una pausa dissetante di benessere! Dopo aver sorseggiato l’acqua, puoi gustare la morbida polpa interna.

    4,41 €
  • 1 frutto circa 250 gr

    Il melograno è una bacca dalla buccia molto dura e resistente che nasconde una miriade di semi rossi e succosi, dal sapore intenso, ottimi per realizzare spremute e succhi antiossidanti, depurativi e ricchi di energia! Un melograno pesa circa 400-500gr.

    1,15 €
  • Frutto esotico dalla buccia verde e dalla forma particolare è considerato afrodisiaco. L'avocado Hass è un ottimo rigenerante per capelli, ricco di vitamine ha potere digestivo e influisce sulla libido. Trai benefici da questo frutto!

    1,88 €
  • Il mango pronto da mangiare arriva a casa tua con il giusto grado di maturazione, dolce e succoso al punto giusto! Frutto esotico dalle notevoli proprietà benefiche, il mango possiede proprietà dimagranti, contiene antiossidanti, depura l’organismo combattendo i radicali liberi. Grazie alle vitamine e al betacarotene apporta anche benefici alla pelle e...

    4,47 €
  • Il mango è il frutto tropicale più consumato al mondo per la sua dolcezza e un sapore che ricorda la pesca. Il mango Tommy Atkins è la varietà più veduta al mondo, la cultivar è ricca di fibre: il frutto va lasciato maturare 4 giorni fuori frigo all'interno del cesto di frutta. è perfetto per chi sta seguendo una dieta, conta solo 58 calorie.

    2,89 €
  • 3 frutti circa 200gr

    Oggetto di attenti studi medici, il mangostano è un frutto tropicale che si propone come il più formidabile antiossidante e agente anti-invecchiamento presente in natura, grazie all'azione dei principi attivi in esso contenuti. Il suo sapore dolce e profumato è perfetto per rendere deliziosa ogni tua ricetta. Scorri la pagina per scoprire di più su questo...

    5,92 €
  • 1 frutto

    Disponibile tutto l’anno, la passiflora liglularis ed i suoi frutti squisiti possono essere acquistati su FruttaWeb per arricchire la vostra tavola con odori e sapori esotici che, oltre ad essere molto buoni, apportano molti nutrienti e benefici per l’organismo.

    3,39 €
  • La Pitaya rossa a polpa bianca, con numerosi semi commestibili, è un frutto dolce, come il fico d’India, con effetti importanti per la salute dell’organismo. Eccezionale per dessert, cocktail e frullati.

    5,99 €
  • Mango Kent maturato sulla pianta: più grande e dolce rispetto agli altri manghi. Il mango è un frutto esotico dal sapore dolce con la polpa morbida. Possiede proprietà antiossidanti, digestive, antitumorali, idratanti. Ricco di acqua ma anche di fibre, Sali minerali, vitamine, betacarotene che agisce sulla pelle e sulla vista. Prepara tante ricette,...

    7,80 €
  • L'ideale per chi vuole unire gusto, dolcezza, proprietà nutritive e apporto energetico: i datteri freschi sono una combinazione di vitamine, fibre e minerali. Prodotto ideale per gli anemici, per chi soffre di disturbi intestinali e per gli sportivi. Un frutto gustosissimo utile abbassare il colesterolo. Con la sua dolcezza può essere utilizzato anche...

  • L'Annona Cherimoya è un frutto che si fa apprezzare molto, specialmente durante il periodo della maggiore maturazione, in cui la sua particolare consistenza riesce ad emanare odori piacevoli: i suoi principi sono inoltre particolarmente salutari. Perfetto per un'alimentazione vegan!

  • La papaya è il frutto amico delle diete dimagranti e di una vita in salute. Usato da Vasco da Gama e Colombo per combattere le difficoltà dei loro viaggi, è il frutto della salute per eccellenza perché ricco di vitamine e sali minerali. Un frutto pesa circa 400/500 gr

    3,82 €
  • Con proprietà antiossidanti e diuretiche, con una ricca percentuale di vitamina C, usato come ingrediente cosmetico, assunto con diversi alimenti il limone biologico Almaverde Bio offre molti benefici per l'organismo. Perfetto per una spremuta di limone e zenzero, con innumerevoli usi in cucina.

    3,28 €
  • La polpa dell’avocado ha un gusto dolce e succoso, il colore è giallo con riflessi verdi, molto profumata e morbida da consumare in ricette prelibate; all’interno del frutto troviamo un unico grande seme di colore marrone bruciato. Le varietà dell'avocado cambiano nell'arco dell'anno a seconda del periodo e della provenienza.

    2,49 €
  • 1 cestino da 100g

    Uno dei frutti più belli presente in natura. Un calice venato racchiude una bacca di colore arancione acceso. Profumato e dal sapore particolare, piacevolmente amarognolo, è amatissimo in pasticceria e utilizzato per creare suggestive composizioni decorative. Scopri di più su questo frutto, scorri la pagina! 

    2,06 €
  • Da un incrocio tra l’arancio dolce e il pomelo nasce il pompelmo. Di tutte le varietà, il pompelmo rosato è la più dolce. Molte le sue proprietà, dall’aiuto nelle diete dimagranti alla capacità di abbassare colesterolo LDL e disintossicare il fegato.

    0,99 €
  • Trai vantaggi e benefici dalle proprietà dei datteri freschi Hayani Jumbo naturali. Sono un prodotto fresco con capacità antinfiammatorie e afrodisiache. Ricchi di vitamine e fibre vegetali,  assumili per prevenire forme tumorali, problemi di stipsi e anemia.

    5,27 €
  • Il platano o banana verde è un un frutto tropicale della famiglia delle banane, richiede la cottura per esser consumato: il platano verde è ricco di amido e il sapore della polpa è molto simile a una patata, è ideale da gustare fritto o bollito. Quando il colore della buccia si avvicina di più al marrone il frutto ha un sapore più dolce e un profumo più...

    3,19 €
  • Affascinante sia dal punto di vista del gusto sia dell'occhio, la Carambola offre numerosi utilizzi in cucina ma anche un mini pasto nutriente ricco di fibre e vitamine. Utile per coloro con problematicità genetiche al colon, previene infezioni e virus. Questo starfruit arriva per via aerea, è maturato sulla pianta!

    1,89 €
  • La polpa come il latte della noce di cocco è non solo gustosa, ma anche fresca e utilissima per reintegrare i sali minerali. Questo frutto esotico ideale per l'estate, può essere gustato in vari modi ed è anche salutare specialmente in estate!

    2,89 €
  • Mojito e caipirinha, ma anche molto altro. Sono svariati gli usi del lime fresco. Aiuta le difese immunitarie ed è usato anche nel campo della bellezza in oli, deodoranti e saponi. Cosa aspettate ad utilizzarlo? Accelera anche il metabolismo.

    1,92 €
  • Papaya formosa, buona al palato, fa bene all'organismo umano, questa varietà di frutta esotica combatte l'insorgenza di tumori e l'aumento del colesterolo, oltre ad essere ricchissimo di vitamine. La papaya è un frutto delizioso e nutriente dal sapore dolce, con una polpa dalla consistenza morbida.  Un frutto pesa circa 1,2 Kg

    9,71 €
  • 5 frutti circa 1 Kg

    Le banane sono uno dei frutti più conosciuti al mondo, buono al naturale quanto come ingrediente per ricette molto varie, perfino quelle dolci. Sono ricche di proprietà benefiche non indifferenti e di nutrienti utilissimi al nostro organismo.

    2,66 €
  • I limoni di Sorrento sono frutti succosi, ricchi di proprietà benefiche come la vitamina C, il potassio, il sodio e il ferro.  Questi agrumi sono non trattati, con la loro buccia spessa si preparano diverse ricette e infusi, come il celebre limoncello. Un 1kg corrisponde circa a 4/5/6 limoni, la quantità può variare in base alla grandezza.

    9,95 €
  • 1 frutto

    Il frutto è profumato, fragrante e rinfrescante; il gusto, dolce e gradevolmente acidulo allo stesso tempo. La pianta della Maracuja, che può raggiungere un'altezza di diversi metri, fiorisce nel periodo estivo, da luglio fino a settembre, dando vita a bellissimi fiori bianchi con il centro color viola a sfumature rosa. 1 frutto corrisponde a circa 230g.

    3,88 €
  • Il guayaba ha una buccia dura color amaranto e una polpa interna succosa. Questo frutto tropicale, il cui termine deriva dallo spagnolo e sinonimo è guava, appartiene alla famiglia delle Myrtaceae, si manifesta in più di 150 sottovarietà. 1 frutto pesa circa 200g

  • Frutto originario della Cina, molto simile nella forma e nelle dimensioni al mandarino. Viene utilizzato sia in campo culinario sia in quello della cosmesi. Grazie alle sue numerose proprietà è possibile realizzare sia succulenti piatti da accompagnare ai vostri secondi di carne e pesce.

    3,87 €
  • 4 frutti circa 150 gr

    Per crescere ha bisogno di un clima umido e tropicale, così come palesemente richiama il suo aspetto esotico e atipico. Cugino del litchi, il rambutan è un frutto esotico della consistenza di un acino d'uva dalla polpa dolce ed estremamente delicata.

    3,97 €
  • Originario dell'Africa Orientale e protagonista assoluto nella cucina indiana, il tamarindo è un concentrato di zuccheri, vitamine e sali minerali, dal gradevole gusto acidulo e l'importante contributo calorico. L'ideale per sciroppi e confetture.

    4,99 €
  • Coltivato principalmente in Sud Africa e all’interno dei vulcani spenti delle isole Reunion, l’ananas baby è una particolare varietà di ananas dalle piccole dimensioni. È frutto goloso e dolcissimo, ricco di proteine e di vitamina C, ottimo per le tue insalate di frutta più sfiziose.

    3,99 €
  • Il bananito è una mini banana lunga circa 8-10 cm, dal gusto dolce che ricorda al sapore di mela. Questa varietà di banana può essere gustata fresca, in una macedonia, tagliata a fette e servita con succo d'arancia. La buccia diventa di colore giallo-dorato quando il frutto è maturo, a differenza della banana il suo gusto è più intenso, dolce e cremoso....

    6,88 €
  • 4 frutti circa 500gr

    Kiwi pregiato, dalla polpa soda e dolcissima e profumata, ricca di fibre solubili, di vitamina C, sali minerali, un importante alleato per controllare il livello di colesterolo. Rinfresca le tue giornate con questo frutto speciale, ricco di gusto e benefici. Scorri la pagina per scoprire di più sul prodotto. 4 frutti corrispondono a circa 600g

    5,98 €
  • La pitaya gialla è un frutto particolare e poco conosciuto nonostante le sue molteplici proprietà. Vero toccasana per l’organismo, può essere usato in cucina per un tocco esotico in più: ha un sapore che ricorda kiwi e pera insieme. La polpa della pitaya gialla è bianca.

    6,58 €
  • Il pompelmo bianco contiene una grande percentuale d'acqua e pochissimi grassi saturi. Molte anche le vitamine presenti con proprietà antitumorali, antiossidanti e dimagranti. Scopri anche tutti gli altri benefici! 

    1,25 €
  • Il melograno nero è un prodotto raro dalle mille proprietà! Contiene potassio, vitamina C e ferro. E’ un frutto completo, digeribile e, di fatto, un medicinale naturale, come dai tempi antichi è stato considerato. Un vero e proprio frutto miracoloso.

  • Dal sapore dolce amaro ma allo stesso tempo gustoso e rinfrescante, i Kiwi Hayward Biologici si trovano sulle nostre tavole da secoli e viene spesso usato per preparare frullati detossinanti: prova i kiwi verdi biologici, acquista online su Fruttaweb.

    2,60 €
  • I datteri naturali Medjoul contengono numerosi benefici per il corpo: dal rafforzamento delle difese immunitarie al miglioramento delle funzioni cerebrali. Inoltre è un alimento poco utilizzato nonostante il suo uso più che versatile.

    9,77 €
  • 2 frutti circa 500/550 gr

    La mela Golden Delicious ha un profumo dolce e fresco, quasi floreale, in perfetta armonia con il suo colore giallo caldo con sfumature bronzate. Cresce nelle zone collinari del Trentino e la sua buccia può sfumare su un lato nei toni del rosa. La sua polpa è croccante e succosa, il sapore è dolce e aromatico. Così piacevole e gustosa da provarla in ogni...

    3,36 €
  • Frutto con origini tropicali, il mango nasce dall'unione di tre frutti: pesca, ananas e arancio. Proprietà lassative e diuretiche, ricco di betacarotene. Se hai voglia di preparare ricette vegane, il mango biologico non deluderà le tue aspettative. 

    2,95 €
  • Le castagne fresche portano sulla tua tavola il vero profumo dell'autunno. Sono castagne selezionate e italiane, nutrienti e sode perfette per essere arrostite o per realizzare tante ricette sfiziose. Sono ricche di vitamine e di magnesio e sono un alimento perfetto anche per gli sportivi. 

  • Mele croccanti e succose, con una nota piacevolmente aspra che ricorda la mela Granny  e una punta di dolcezza. Non hanno solo la buccia esterna rossa ma anche una particolare polpa rosata. Mangiate da sola o in mille modi diversi le mele rosse Red Love vi faranno impazzire. 3 mele sono circa 400-450 grammi.

  • Le banane rosse sembrano esattamente come le banane gialle regolari, con l’unica differenza del rosso abbagliante che contraddistingue la sua buccia. La consistenza è molto simile a quella del platano, risulta solida e non tenera, ideale per essere cotta! Scorri la pagina per scoprire come cucinarla!

    8,42 €
  • Ananas via aerea, enormi e dolcissimi. Ananas via aerea e ananas via nave, qual è la differenza? Maturando sulla pianta questi ananas hanno un gusto molto più dolce e sono in media molto più grandi degli ananas via nave.  Nel primo caso, infatti, la maturazione avviene sulla pianta, nel secondo caso l'ananas matura durante il trasporto.  Un frutto pesa...

    12,99 €
  • Le Pesche Nettarine Gialle Biologiche sono caratterizzate dalla pelle liscia ed un gusto dolce, profumato e zuccherino. Apportano pochissime calorie, contengono una buona quantità di potassio, fosforo e vitamina C; sono alleate contro il caldo estivo  e aiutano la pelle a conservare la naturale idratazione. Perfette da aggiungere nelle tue deliziose...

    2,24 €
  • 1 frutto

    Originario delle Ande, con un gusto sospeso tra melone e cetriolo, il pepino è un frutto ricco di acqua, fibre, potassio e vitamine: l'ideale se si segue una dieta, per i diabetici e per chi ha bisogno di abbassare il proprio livello di colesterolo.

    3,98 €
  • L'uva nera è una delle principali uve da tavola, ricchissima di acqua, zuccheri e vitamine, che nella buccia racchiude un concentrato di sostanze nutritive tanto preziose quanto introvabili in natura nelle medesime quantità. Scopri tutti i benefici dell'uva nera, scorri la pagina! L'uva può essere nera-rosata. Coltivata in Italia.

    2,18 €
  • La sottile buccia verde di questo agrume racchiude preziose perle traslucide ricche di succo dal sapore intenso di lime. Apprezzatissimo in alta ristorazione per la bellezza che riescono a donare ad ogni preparazione. Le perle di questa qualità di finger lime sono verdi. Un frutto pesa 10gr circa

  • 4 frutti circa 230gr

    È identificato come “frutto del serpente” per il suo insolito aspetto esteriore, ma possiamo garantirvi che il salak è un frutto che vale. Usato anche come deodorante naturale, esso può produrre un gustoso liquore, come base per diversi cocktail. 4

    6,34 €
  • 1 frutto da circa 1,5/1,6 Kg

    Ananas dalla polpa giallo oro, dolce e gustosa. L'ananas è una fonte naturale di vitamine, minerali e fibre, enzimi e antiossidanti, l'ananas è una ricarica di vitamina C, ed è un alimento perfetto per chi è a dieta: puoi gustarla da sola, in insalate di frutta o macedonie, dolci e dessert, cocktail e drink, come più ti piace! 1 frutto corrisponde a circa...

    5,18 €
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