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Frutta di Stagione di Marzo 

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Frutta di stagione di Marzo

Marzo è il mese in cui, finalmente, inizia la primavera. Ci sono quindi i primi caldi, le prime gite in montagna o al lago, ma anche i primi frutti che richiamano la tanto attesa estate. Marzo è un mese di transizione. Si trovano ancora quei frutti tipici invernali ma anche qualche frutto che ti accompagnerà fino all...

Frutta di stagione di Marzo

Marzo è il mese in cui, finalmente, inizia la primavera. Ci sono quindi i primi caldi, le prime gite in montagna o al lago, ma anche i primi frutti che richiamano la tanto attesa estate. Marzo è un mese di transizione. Si trovano ancora quei frutti tipici invernali ma anche qualche frutto che ti accompagnerà fino alla fine dell’estate. Se sei dunque alla ricerca dei frutti di questo meraviglioso mese, noi di FruttaWeb, ti permettiamo di riceverli comodamente a casa tua senza dover fare alcuno sforzo. L’ordine è semplicissimo, e la consegna avviene nel giro di pochissimi giorni, così da poterti garantire la freschezza dei frutti di marzo. Ma quali sono i frutti tipici di questo mese? Quali sono le loro principali caratteristiche e le loro principali proprietà benefiche? Vediamoli insieme!

Agrumi

Gli agrumi, amatissimi sia da grandi che da piccini, sono dei frutti veramente importanti per il rafforzamento del sistema immunitario. Questa loro caratteristica è dovuta al grandissimo apporto di vitamina C che può aiutare il tuo organismo aiutandolo così a combattere tutti quei malanni che sono tipici del mese, in quanto vi è il passaggio di stagione, e gli sbalzi di temperatura sono molto frequenti. Questa vitamina permette infatti di rimanere più attivi, svegli e reattivi grazie all'attivazione di adrenalina e noradrenalina all'interno del cervello. Agisce infatti su questo organo molto importante, permettendoti di avere sempre la mente attenta e arzilla. Gli agrumi sono infatti molto utili se si soffre di problemi di memoria e di concentrazione.

Arance, mandarini, pompelmi e limoni

Gli agrumi più consumati soprattutto in Italia sono sicuramente le arance, i mandarini, i pompelmi e limoni. Ma quali sono le loro proprietà e le loro caratteristiche?

Le arance sono una delle principali fonti di vitamina del gruppo C. Sono ricchissime di fibre, di flavonoidi, di antiossidanti e pectine. Aiutano moltissimo la regolazione della digestione ma anche la regolazione del sistema immunitario, aiutando il nostro organismo a contrastare e combattere le infezioni più comuni come la febbre o l'influenza tipica stagionale. La loro buccia può essere consumata cruda o cotta, ma solo se lavata molto bene. Questa è ottima per depurare l'organismo dalle tossine cattive. Secondo alcuni studi, sembra che possa aiutare anche a contrastare il cancro allo stomaco. Se la si vuole consumare è però fondamentale acquistare frutta proveniente da agricoltura biologica, così da non ingerire sostanze chimiche dannose che vengono usate per la prevenzione di malattie e di parassiti delle piante. Questo è davvero molto importante soprattutto se la buccia viene data da mangiare ai bambini che hanno un sistema immunitario decisamente meno sviluppato e potente rispetto a quello degli adulti.

I mandarini sono particolarmente ricchi non solo di vitamina C come le arance ma anche di vitamina B e di pro-vitamina A. Grazie a questo, sono fondamentali per la regolazione del metabolismo, per mantenere la pelle sana, per evitare disturbi visivi. Nei mandarini sono contenute grandi quantità anche di proteine, di acqua e di sali minerali quali magnesio, calcio e fosforo. Sono importanti per il rafforzamento del sistema immunitario, per ritardare l'invecchiamento e per prevenire tosse e raffreddore.

I Pompelmi, particolarmente ricchi di vitamina D, sono fondamentali per migliorare la salute dello stomaco e dei polmoni. Questa particolarità è dovuta alla presenza di flavonoidi e di potassio. Sono molto utili anche per la cura e la prevenzione di alcune malattie diffuse come: l'artrite, la gastrite e la gotta.

I limoni, infine, sono fondamentali perché contengono il limonene, una sostanza che aiuta a combattere il tumore al seno. Contengono inoltre vitamina del gruppo B e del gruppo C e migliorano la digestione. Hanno un potere astringente, quindi sono molto utili sulla pelle attraverso l'applicazione con dei semplici impacchi di acqua e succo di limone ma anche in caso di dissenteria e diarrea.

Frutti esotici

I frutti esotici riscuotono sempre un certo fascino soprattutto nei posti come il nostro in cui certi frutti si sono diffusi relativamente da poco tempo. Sono molto apprezzati dai piccini proprio per la loro particolarità di provenire da un paese lontano. Oltre a questo, ovviamente, regalano numerosissime proprietà benefiche che possono aiutare di molto l'organismo.

Mango, kiwi, papaya e cocco

Il mango, secondo gli ultimi studi condotti su questo buonissimo e portentoso frutto, si sta avvicinando sempre di più ad essere considerato un superfood. Dalle analisi è emerso infatti che ha dei grandissimi poteri contro il grasso e l'obesità e che, oltre a questo, possa aiutare l'organismo a combattere i tumori grazie alla presenza di lupeol, un ottimo e potente antiossidante. Contiene moltissime vitamine in particolare del gruppo A, B e C e sali minerali come potassio, calcio e magnesio. Contiene inoltre una buona quantità di fibre, cosa che lo rende un frutto importante anche per il benessere dell'intestino e per coloro che soffrono di stitichezza.

Il kiwi ha un basso contenuto di zuccheri e indice glicemico. Queste caratteristiche lo rendono perfetto anche per coloro che soffrono e combattono contro il diabete. La sua polpa è composta dal 3% di fibre e per questo è particolarmente indicato per coloro che hanno problemi intestinali. Queste fibre aiutano i batteri buoni a riprodursi, aiutando così a combattere i tumori al colon e al retto. Ha una buona percentuale di vitamina C, E e di vitamina K, ottima per controllare il livello di coagulazione del sangue.

La papaya è un frutto esotico composto in particolare da acqua. Ha inoltre una grande quantità di carboidrati, di vitamina C, vitamina E e vitamina K. La papaya è infatti utilissima per contrastare l'invecchiamento, per la salute del cuore e dell'apparato gastrointestinale.

Il cocco ha un livello abbastanza elevato di calorie, ma nonostante questo apporta molti benefici al nostro organismo. È infatti ricchissimo di sali minerali come potassio, zinco, ferro, rame magnesio e fosforo. Le vitamine principali sono la C, la E la K e la J. È ricco anche di amminoacidi, zuccheri e fibre.

Stagionalità continua

Ci sono inoltre i frutti che si possono trovare tutto l'anno. Tra questi ci sono anche le amatissime mele.

Mele

Le mele, come dice il detto “una mela al giorno toglie il medico di torno”, ha delle grandissime proprietà che regolano l'organismo in generale. Hanno un basso indice glicemico e sono ricchissime di fibre e acqua. Sono consigliate infatti per coloro che soffrono di stitichezza.

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  • Questo prodotto non è altro che il frutto del cocco ancora giovane. Basta tagliare l’estremità appuntita e infilare una cannuccia per concederti una pausa dissetante di benessere! Dopo aver sorseggiato l’acqua, puoi gustare la morbida polpa interna.

    3,49 €
  • Frutto esotico dalla buccia verde e dalla forma particolare è considerato afrodisiaco. L'avocado Hass è un ottimo rigenerante per capelli, ricco di vitamine ha potere digestivo e influisce sulla libido. Trai benefici da questo frutto!

    2,39 €
  • Il mango Keitt pronto da mangiare arriva a casa tua con il giusto grado di maturazione, dolce e succoso al punto giusto! Frutto esotico dalle notevoli proprietà benefiche, il mango possiede proprietà dimagranti, contiene antiossidanti, depura l’organismo combattendo i radicali liberi. Grazie alle vitamine e al betacarotene apporta anche benefici alla...

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  • 3 frutti circa 200gr

    Oggetto di attenti studi medici, il mangostano è un frutto tropicale che si propone come il più formidabile antiossidante e agente anti-invecchiamento presente in natura, grazie all'azione dei principi attivi in esso contenuti. Il suo sapore dolce e profumato è perfetto per rendere deliziosa ogni tua ricetta. Scorri la pagina per scoprire di più su questo...

    5,55 €
  • Ovale e simile ad un uovo, ha una buccia che va dal viola al rosso o al giallo; la polpa interna è invece gelatinosa e di colore verde. E' un’esplosione di sapori ed odori grazie anche ai suoi piccoli semi che donano un senso di croccantezza al palato.

    3,59 €
  • La papaya è il frutto amico delle diete dimagranti e di una vita in salute. Usato da Vasco da Gama e Colombo per combattere le difficoltà dei loro viaggi, è il frutto della salute per eccellenza perché ricco di vitamine e sali minerali. Un frutto pesa circa 500 gr

    4,39 €
  • 1 frutto

    Disponibile tutto l’anno, la passiflora liglularis ed i suoi frutti squisiti possono essere acquistati su FruttaWeb per arricchire la vostra tavola con odori e sapori esotici che, oltre ad essere molto buoni, apportano molti nutrienti e benefici per l’organismo.

    3,15 €
  • La Pitaya rossa a polpa bianca, con numerosi semi commestibili, è un frutto dolce, come il fico d’India, con effetti importanti per la salute dell’organismo. Eccezionale per dessert, cocktail e frullati.

    6,97 €
  • La polpa dell’avocado ha un gusto dolce e succoso, il colore è giallo con riflessi verdi, molto profumata e morbida da consumare in ricette prelibate; all’interno del frutto troviamo un unico grande seme di colore marrone bruciato. Le varietà dell'avocado cambiano nell'arco dell'anno a seconda del periodo e della provenienza.

    2,79 €
  • Con proprietà antiossidanti e diuretiche, con una ricca percentuale di vitamina C, usato come ingrediente cosmetico, assunto con diversi alimenti il limone biologico Almaverde Bio offre molti benefici per l'organismo. Perfetto per una spremuta di limone e zenzero, con innumerevoli usi in cucina.

    1,99 €
  • 1 cestino da 100g

    Uno dei frutti più belli presente in natura. Un calice venato racchiude una bacca di colore arancione acceso. Profumato e dal sapore particolare, piacevolmente amarognolo, è amatissimo in pasticceria e utilizzato per creare suggestive composizioni decorative. Scopri di più su questo frutto, scorri la pagina! 

    2,19 €
  • Il platano o banana verde è un un frutto tropicale della famiglia delle banane, richiede la cottura per esser consumato: il platano verde è ricco di amido e il sapore della polpa è molto simile a una patata, è ideale da gustare fritto o bollito. Quando il colore della buccia si avvicina di più al marrone il frutto ha un sapore più dolce e un profumo più...

    2,99 €
  • Mojito e caipirinha, ma anche molto altro. Sono svariati gli usi del lime fresco. Aiuta le difese immunitarie ed è usato anche nel campo della bellezza in oli, deodoranti e saponi. Cosa aspettate ad utilizzarlo? Accelera anche il metabolismo.

    3,18 €
  • Affascinante sia dal punto di vista del gusto sia dell'occhio, la Carambola offre numerosi utilizzi in cucina ma anche un mini pasto nutriente ricco di fibre e vitamine. Utile per coloro con problematicità genetiche al colon, previene infezioni e virus. Questo starfruit arriva per via aerea, è maturato sulla pianta!

    1,78 €
  • 5 Kg SPEDIZIONE INCLUSA

    Un frutto dimenticato ricchissimo di proprietà benefiche per il nostro organismo e utilizzatissimo per realizzare molte ricette della tradizione. Sono ricchissime di proteine, fibre e nutrienti. È alimento senza glutine. Macinando i suoi semi è possibile ottenere una farina dolce, ottima per la preparazione di dolci e dessert. SPEDIZIONE DIRETTA DAL...

    19,90 €
  • 1 cestino 250/280 gr

    Succose, dolci e profumate, sono le fragole coltivate in Sicilia che grazie alle condizioni climatiche e alla posizione geografiche sono disponibili anche durante l'inverno. Morso dopo morso sentirai il sapore e il profumo dell'estate! Ideale per macedonie, dolci, torte e insalate sfiziose.

    2,99 €
  • I limoni di Sorrento sono frutti succosi, ricchi di proprietà benefiche come la vitamina C, il potassio, il sodio e il ferro.  Questi agrumi sono non trattati, con la loro buccia spessa si preparano diverse ricette e infusi, come il celebre limoncello. Un 1kg corrisponde circa a 4/5/6 limoni, la quantità può variare in base alla grandezza.

    6,97 €
  • 5 frutti circa 1 Kg

    Le banane sono uno dei frutti più conosciuti al mondo, buono al naturale quanto come ingrediente per ricette molto varie, perfino quelle dolci. Sono ricche di proprietà benefiche non indifferenti e di nutrienti utilissimi al nostro organismo.

    2,15 € 2,39 €
  • 1 frutto

    Il frutto è profumato, fragrante e rinfrescante; il gusto, dolce e gradevolmente acidulo allo stesso tempo. La pianta della Maracuja, che può raggiungere un'altezza di diversi metri, fiorisce nel periodo estivo, da luglio fino a settembre, dando vita a bellissimi fiori bianchi con il centro color viola a sfumature rosa. 1 frutto corrisponde a circa 230g.

    3,79 €
  • Il guayaba ha una buccia dura color amaranto e una polpa interna succosa. Questo frutto tropicale, il cui termine deriva dallo spagnolo e sinonimo è guava, appartiene alla famiglia delle Myrtaceae, si manifesta in più di 150 sottovarietà. 1 frutto pesa circa 200g

    3,96 €
  • Frutto originario della Cina, coltivato in Basilicata viene utilizzato sia in campo culinario sia in quello della cosmesi. Grazie alle sue numerose proprietà è possibile realizzare sia succulenti piatti da accompagnare ai vostri secondi di carne e pesce.

    2,29 €
  • 4 frutti circa 150 gr

    Per crescere ha bisogno di un clima umido e tropicale, così come palesemente richiama il suo aspetto esotico e atipico. Cugino del litchi, il rambutan è un frutto esotico della consistenza di un acino d'uva dalla polpa dolce ed estremamente delicata.

    3,58 €
  • Il bananito è una mini banana lunga circa 8-10 cm, dal gusto dolce che ricorda al sapore di mela. Questa varietà di banana può essere gustata fresca, in una macedonia, tagliata a fette e servita con succo d'arancia. La buccia diventa di colore giallo-dorato quando il frutto è maturo, a differenza della banana il suo gusto è più intenso, dolce e cremoso....

    5,98 €
  • Coltivato principalmente in Sud Africa e all’interno dei vulcani spenti delle isole Reunion, l’ananas baby è una particolare varietà di ananas dalle piccole dimensioni. È frutto goloso e dolcissimo, ricco di proteine e di vitamina C, ottimo per le tue insalate di frutta più sfiziose.

    3,99 €
  • Il pompelmo bianco contiene una grande percentuale d'acqua e pochissimi grassi saturi. Molte anche le vitamine presenti con proprietà antitumorali, antiossidanti e dimagranti. Scopri anche tutti gli altri benefici! 

    1,49 €
  • Dal sapore dolce amaro ma allo stesso tempo gustoso e rinfrescante, i Kiwi Hayward Biologici si trovano sulle nostre tavole da secoli e viene spesso usato per preparare frullati detossinanti: prova i kiwi verdi biologici, acquista online su Fruttaweb.

    2,85 €
  • 2 frutti circa 500/550 gr

    La mela Golden Delicious ha un profumo dolce e fresco, quasi floreale, in perfetta armonia con il suo colore giallo caldo con sfumature bronzate. Cresce nelle zone collinari del Trentino e la sua buccia può sfumare su un lato nei toni del rosa. La sua polpa è croccante e succosa, il sapore è dolce e aromatico. Così piacevole e gustosa da provarla in ogni...

    2,39 €
  • Le banane rosse sembrano esattamente come le banane gialle regolari, con l’unica differenza del rosso abbagliante che contraddistingue la sua buccia. La consistenza è molto simile a quella del platano, risulta solida e non tenera, ideale per essere cotta! Scorri la pagina per scoprire come cucinarla!

    4,99 €
  • La denominazione arancia rossa di Sicilia IGP è varietà di arance a indicazione geografica protetta coltivate nelle zone di Catania, Enna e Siracusa.Le arance hanno una buccia di colore arancione con sfumature rosse e una polpa rossa ricca di succo e dal sapore dolce la cui colorazione rossastra è variabile a seconda delle varietà e del momento di raccolta.

    1,69 €
  • 1 frutto

    Originario delle Ande, con un gusto sospeso tra melone e cetriolo, il pepino è un frutto ricco di acqua, fibre, potassio e vitamine: l'ideale se si segue una dieta, per i diabetici e per chi ha bisogno di abbassare il proprio livello di colesterolo.

    3,98 €
  • 4 frutti 500/550 gr

    Il Kiwi verde è un alimento ideale per l’inverno, ricco di vitamina C per rafforzare il sistema immunitario e ottimo antiossidante. Può essere utilizzato anche in numerose preparazioni, dalle torte ad una insolita marmellata.

    4,19 €
  • 2 frutti circa 450/500 gr

    La mela Envy è una particolare varietà nata da qualche anno. Viene coltivata in Alto Adige e ha una gustosa polpa super dolce e croccante! Dalle incredibili caratteristiche organolettiche, si differenzia dalle altre grazie al suo gusto unico e intenso. Un morso dopo l'altro non potrai più farne a meno.

    2,65 €
  • Il lulo o naranjilla è una pianta ricca di carotenoidi, vitamine, betacarotene che funzione antiossidante per la vista. Ricco di fibre, importanti per l’intestino, ma anche di proprietà diuretiche che favoriscono la perdita di peso. Frutto poco calorico è ottimo per inserirlo nella tua dieta.

    7,97 €
  • 2 frutti circa 450/500 gr

    Dal sapore piacevolmente acidolo e pungente, la mela Granny Smith è una delle mele più apprezzate al mondo. Frutti freschissimi, di alta qualità coltivati in Italia, perfetti per essere gustati freschi o per realizzare tanti fantastici piatti. 

    1,89 €
  • 1 Frutto Circa 300 gr

    La pera Angélys è una pera dolce e ricca di succo. La sua polpa fine, fondente e succosa la rendono perfetta da mangiare da sola o per la preparazione di composte di pera dolci e aromatiche. Non subisce trattamenti dopo la raccolta, si conserva molto a lungo e non si ossida nelle preparazioni fredde in cucina. 

    1,99 €
  • Dalle tante proprietà, il kaffir lime è un frutto che ha potere antinfiammatorio, antisettico, antinfettivo, rilassante e sedativo, decongestionante del fegato e disintossicante del sangue. Usa questo agrume nella preparazione di zuppe o in ricette dal sapore thai.

    13,24 €
  • 2 frutti circa 400/450 gr

    Dalla polpa succosa, aromatica, dolce con piacevoli note acidule: sono le mele Stayman Winesap. Coltivate sulle fertili terre del Trentino, queste mele hanno una buccia spessa che varia dal rosso al verde giallastro. Apprezzata molto per il suo gusto pastoso o il sapore frizzante: ad ogni morso te ne innamorerai!

    1,79 €
  • La sapodilla è un frutto esotico della stessa famiglia del sapote, dalla forma arrotondata, lungo dai 6 agli 8 cm. La buccia è vellutata color marroncino e racchiude una polpa color giallo piuttosto consistente e dolce È un frutto molto aromatico, il suo profumo ricorda quello del miele ed il gusto quello della pera e dell’albicocca insieme.

  • I benefici del coquito sono notevoli perché si tratta di un frutto quasi totalmente privo di sodio e privo di colesterolo, forniscono un buon apporto di carboidrati amici dell'attività fisica e quindi un toccasana per la salute.

    15,99 €
  • La mela Renetta viene coltivata nelle terre del Trentino Alto Adige, zona che per il suo clima garantisce prodotti di eccellente qualità. Questa varietà può risultare al tatto un po’ ruvida e la buccia è rugginosa, ma, come i veri esperti di mele sanno, quando la si assaggia rivela tutta una serie di aromi e un' unicità di gusto! Ricchissima di proprietà...

    4,88 €
  • Apprezzata e rinomata non solo in Sicilia, suo paese di origine e coltivazione, ma anche nel mondo ed il motivo è semplice: si tratta di un’arancia buona, meno acida e presenta una resistenza agli urti notevole, il che la rende trasportabile in molti paesi.

  • 1 frutto circa 250/300 gr

    Una polpa estremamente succosa e saporita caratterizza il cedro coltivato sotto il caldo sole della Sicilia. Un gusto piacevolmente aspro, rinfrescante e dissetante. Ideale per frullati e condire macedonie, primi piatti e anche insalate. Un'eccellenza italiana da provare assolutamente!

    1,45 €
  • Dalle fertili terre dell'Etna e il caldo abbraccio del sole siciliano nasce questo frutto meraviglioso: prodotto non trattato in post raccolta, a filiera corta, spedito direttamente dal produttore al consumatore. Di calibro medio piccolo, succosissime, perfette per essere spremute! SPEDIZIONE DIRETTA DAL PRODUTTORE INCLUSA NEL PREZZO

    31,90 €
  • 2 frutti circa 500/550 gr

    Le kaiser sono le pere migliori in cucina! Oltre ad essere mangiate fresche, queste pere si prestano anche per essere cotte, sempre conservando il gusto dolce e aromatico. Ricche di principi attivi naturali, sono un vero toccasana per la salute!

    2,59 €
  • 2 frutti circa 500/550 gr

    Una croccantezza zuccherina che avvolge tutto il palato. Dolci, succose e croccanti: sono le Mele Fuji di montagna coltivate in Trentino. Eccellenza italiana ricca di gusto e proprietà antiossidanti, brucia grassi e depuranti. Lo snack perfetto per il tuo spuntino, ma anche ideale per dolci e dessert! 

    2,39 €
  • Dalle fertili e soleggiate terre siciliane, le arance Tarocco 3moretti. Conosciute per il loro sapore dolce e la succosa polpa tendente al rosso. Prodotto a filiera corta, spedite dalla Sicilia a poche ore dalla raccolta. All'interno sono estremamente polpose, ideali da consumare al naturale. Sono di calibro medio grande (tra il 3 e il 4). SPEDIZIONE...

    35,99 €
  • La denominazione arancia rossa di Sicilia IGP è varietà di arance a indicazione geografica protetta coltivate nelle zone di Catania, Enna e Siracusa.Le arance hanno una buccia di colore arancione con sfumature rosse e una polpa rossa ricca di succo e dal sapore dolce la cui colorazione rossastra è variabile a seconda delle varietà e del momento di raccolta.

    2,59 €
  • Le arance Moro sono coltivati sotto il caldo sole della Sicilia. Temperatura e posizione geografica garantisco un prodotto di eccellente qualità! La succosissima polpa ross è ideale da spremere (calibro tra il 7 e l'8, grandezza medio-piccola). Prodotto a filiera corta, spedito direttamente dal produttore a poche ore dalla raccolta.LA SPEDIZIONE DIRETTA...

    33,90 €
  • 10 vaschette da 125 gr

    Piccole e morbide, ottime al naturale, ma indicate anche per la preparazione di ottime macedonie, di yoghurt, di torte salate o gelati! 

    48,99 €
  • Il "Limone Che Si Mangia" è un frutto meraviglioso coltivato sulle fertili colline del borgo di Rocca Imperiale, bagnata dal mar Jonio. È un limone naturale, non trattato dal profumo fantastico. Non solo potrete gustare tutto il sapore del succo di limone: provate anche la buccia, renderà speciale ogni tuo piatto. Questo prodotto è spedito direttamente...

    35,99 €
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