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Frutta di Stagione di Giugno 

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Frutta di stagione di Giugno

Ci siamo! La bella stagione, l’estate e il sole sono alle porte! Giugno ci regala non solo il sogno dell’inverno ormai svanito e le tanto desiderate ferie, ma soprattutto varietà a colori in tavola. Più leggera e nutriente, la frutta che consumiamo in questo particolare periodo dell’anno soddisfa il nostro palato co...

Frutta di stagione di Giugno

Ci siamo! La bella stagione, l’estate e il sole sono alle porte! Giugno ci regala non solo il sogno dell’inverno ormai svanito e le tanto desiderate ferie, ma soprattutto varietà a colori in tavola. Più leggera e nutriente, la frutta che consumiamo in questo particolare periodo dell’anno soddisfa il nostro palato con il loro gusto e la loro freschezza oltre ad aiutarci a mantenere idratato il nostro corpo grazie all’elevato contenuto di acqua. Noi di FruttaWeb vi parleremo in particolar modo di alcuni frutti immancabili per la nostra dieta e i loro innumerevoli benefici.

Frutti tropicali

I frutti tropicali sono frutti esotici sempre più presenti sulle nostre tavole. Nascono esclusivamente in ambienti con clima, appunto, tropicale e generalmente hanno una forma curiosa oltre ad avere sapori delicati e veramente molto deliziosi. Si usano molto per favolosi smoothies o in pasticceria.

Avocado

L’avocado è considerato un vero e proprio “super frutto” sia per quanto riguarda la salute che la bellezza. L’avocado, infatti, è ricco dei cosiddetti grassi buoni che riescono ad inibire la produzione di colesterolo, favorisce l’assorbimento delle vitamine che esso contiene, e la sua polpa viene utilizzata spesso come nutriente per corpo e capelli. Vanta ben venti diverse vitamine e minerali e, per chi ne fa uso quotidianamente, è stato dimostrato che ha un sostegno maggiore di fibre, magnesio, potassio, vitamine E e K. Leggero, digeribile e ricco di sali minerali. Se si è a dieta l’avocado è un frutto che proprio non può mancare. Di fatto, i suoi grassi naturali, aiutano a svuotare lentamente lo stomaco aumentando il senso di sazietà, oltre a fornire antiossidanti che aiutano a combattere l’infiammazione cellulare collegata all’aumento di peso riducendo il colesterolo cattivo. Insomma, è o no un “super frutto”? Provare per credere!

Dattero

I datteri sono frutti molto energetici, se consumati durante la colazione sono ideali per cominciare la giornata e perché no, come spuntino di mezza mattina. Il suo albero, la palma da dattero, può produrre fino a 50 kg di frutta l’anno. Dopodiché vengono fatti seccare al sole così da aumentare la concentrazione di zucchero. Questo processo permetterà una migliore e lunga conservazione. Sono ricchi di ferro, vitamina C, soprattutto vitamine del gruppo B e sali minerali. Grazie alla presenza del zucchero naturale, li rendono particolarmente adatti per la dolcificazione di dolci e bevande. Il consumo regolare di datteri può contribuire ad abbassare il livello di colesterolo e contribuiscono al buon funzionamento del sistema digestivo. Inoltre sono un vero e proprio antinfiammatorio naturale adatti in caso di raffreddori e irritazioni alle mucose.

Cocco

La palma da cocco, per gli abitanti delle zone del Pacifico viene chiamato “l’albero della vita”, oltre a farne un importante uso. Un nome una garanzia! Il cocco ha una rilevante fonte di potassio, magnesio, fosforo, sodio, calcio, vitamina C, vitamina E e B3 ed è un eccellente alimento per ridurre il colesterolo e la pressione sanguigna. E’ anche un ottimo alleato per chi sta seguendo un’alimentazione ristretta. Non molti sanno che il cocco viene utilizzato spesso nella medicina tradizionale per trattare problematiche come ad esempio ascessi, ustioni e varie ferite.

Mango

Il mango è anch’esso considerato un “super frutto” come l’avocado. Enorme risorsa di acqua e minerali come il calcio, potassio, fosforo, magnesio e sodio. A renderlo ancor più unico e portentoso è la presenza di potenti antiossidanti tra cui il “lupeol”, antinfiammatorio e antitumorale. Senza dimenticarci delle innumerevoli vitamine presenti: quasi tutte quelle del gruppo B in particolar modo la B6, A, C, D, E, J e K. Il suo colore è dovuto alla presenza di Betacarotene utile alla vista e per un’abbronzatura impeccabile. Molto spesso utilizzato in cucina per le più disparate ricette, sia dolci che salate e salse.

Frutti di bosco

I frutti di bosco nascono grazie al clima umido del sottobosco. Sono classificati come tali solo perché condividono lo stesso habitat, non proprietà nutritive. Difatti ogni frutto ha le proprie caratteristiche ben distinte l’uno dall’altro. L’utilizzo che si fa, oltre al consumo a crudo, è infinito. Dai dolci, ai liquori, alle conserve e molto altro!

Fragola

Le fragole sono uno dei frutti più amati da grandi e piccini per la loro famosa dolcezza e versatilità in cucina, oltre ad essere uno dei più potenti rimedi naturali per proteggere il cuore, la circolazione e la pelle. Non molti sanno che le fragole sono una fonte preziosissima di vitamina C, ancor più di altri frutti famosi per questo. Agiscono come antiossidanti anche nel sangue riparandoci dai dannosi raggi UV del sole. Fate come noi, aggiungetele nella vostra colazione, spuntino di metà mattina o merenda attraverso centrifugati e/o frullati. Il vostro organismo vi ringrazierà!

More e Ribes

Incredibile ma vero, in frutti così piccoli troviamo importanti quantità di acido folico, fondamentali in particolar modo per donne in gravidanza oltre a vitamine C e A. Inoltre i ribes sono utili per la loro azione astringente, diuretica, depurativa e rinfrescante.

Agrumi

Gli agrumi sono famosi per le loro proprietà nutrizionali eccellenti, ricchi di vitamine importanti per il nostro organismo e minerali. Avete mai fatto caso che tutti i frutti appartenenti a questa categoria (e solo loro!) sono formate da spicchi?

Mandarini Cinesi

Il mandarino cinese, detto anche “kumquat”, sono ricchi di potassio, magnesio, calcio, vitamine C e A , acido folico ed ha un alto contenuto di fibre. Ottime proprietà digestive se consumati a fine pasto. In cucina vengono utilizzati maggiormente per la realizzazione di marmellate, conserve, canditi e salse o anche per preparazione di liquori aromatizzati.

Limone

Questo frutto, oseremmo dire miracoloso, è considerato “il re degli agrumi” un vero e proprio toccasana per la nostra salute. La lista delle sue proprietà e dei suoi utilizzi è infinita. Concentreremo per voi quelli più importanti e significativi. Se beviamo regolarmente un bicchiere di acqua tiepida con del limone la mattina esso avrà su di noi un effetto depurativo, un vero e proprio detox per il nostro corpo. Il limone è conosciuto come frutto acido in realtà il suo effetto nel nostro organismo è alcalinizzante regolando il nostro pH. Fonte eccezionale di vitamine C, A, e B, antiossidanti, fibre e minerali e valoroso alleato delle nostre difese immunitarie. Molteplici gli utilizzi anche per la nostra bellezza e la cura della casa.

Stagionalità continua

Questa frutta detta anche “destagionalizzata” si trova facilmente tutto l’anno poiché il frutto viene portato lentamente a maturazione e in ambiente controllato.

Mele

Un famoso detto dice “una mela al giorno toglie il medico di torno”… Niente di più vero! I nutrienti presenti la rendono talmente completa da essere indicata come primo frutto per l’inizio dello svezzamento dei bambini. Particolarmente indicata l’assunzione anche per gli anziani con le sue proprietà anti anemiche e diuretiche. Essa contiene infatti acqua, fibre, proteine, zuccheri e sali minerali, senza ovviamente dimenticarci delle vitamine A e C. Numerosissimi sono gli usi in cucina per la preparazione di dolci, salati, liquori e aceti.

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  • Ovale e simile ad un uovo, ha una buccia che va dal viola al rosso o al giallo; la polpa interna è invece gelatinosa e di colore verde. E' un’esplosione di sapori ed odori grazie anche ai suoi piccoli semi che donano un senso di croccantezza al palato.

    4,85 €
  • Questo prodotto non è altro che il frutto del cocco ancora giovane. Basta tagliare l’estremità appuntita e infilare una cannuccia per concederti una pausa dissetante di benessere! Dopo aver sorseggiato l’acqua, puoi gustare la morbida polpa interna.

    4,30 €
  • Frutto esotico dalla buccia verde e dalla forma particolare è considerato afrodisiaco. L'avocado Hass è un ottimo rigenerante per capelli, ricco di vitamine ha potere digestivo e influisce sulla libido. Trai benefici da questo frutto!

    2,07 € 2,59 €
  • Il mango Keitt pronto da mangiare arriva a casa tua con il giusto grado di maturazione, dolce e succoso al punto giusto! Frutto esotico dalle notevoli proprietà benefiche, il mango possiede proprietà dimagranti, contiene antiossidanti, depura l’organismo combattendo i radicali liberi. Grazie alle vitamine e al betacarotene apporta anche benefici alla...

    3,48 €
  • Il mango è il frutto tropicale più consumato al mondo per la sua dolcezza e un sapore che ricorda la pesca. Il mango Tommy Atkins è la varietà più veduta al mondo, la cultivar è ricca di fibre: il frutto va lasciato maturare 4 giorni fuori frigo all'interno del cesto di frutta. è perfetto per chi sta seguendo una dieta, conta solo 58 calorie.

    2,89 €
  • 3 frutti circa 200gr

    Oggetto di attenti studi medici, il mangostano è un frutto tropicale che si propone come il più formidabile antiossidante e agente anti-invecchiamento presente in natura, grazie all'azione dei principi attivi in esso contenuti. Il suo sapore dolce e profumato è perfetto per rendere deliziosa ogni tua ricetta. Scorri la pagina per scoprire di più su questo...

    7,41 €
  • 1 frutto

    Disponibile tutto l’anno, la passiflora liglularis ed i suoi frutti squisiti possono essere acquistati su FruttaWeb per arricchire la vostra tavola con odori e sapori esotici che, oltre ad essere molto buoni, apportano molti nutrienti e benefici per l’organismo.

    2,97 €
  • La Pitaya rossa a polpa bianca, con numerosi semi commestibili, è un frutto dolce, come il fico d’India, con effetti importanti per la salute dell’organismo. Eccezionale per dessert, cocktail e frullati.

    5,99 €
  • L'ideale per chi vuole unire gusto, dolcezza, proprietà nutritive e apporto energetico: i datteri freschi sono una combinazione di vitamine, fibre e minerali. Prodotto ideale per gli anemici, per chi soffre di disturbi intestinali e per gli sportivi. Un frutto gustosissimo utile abbassare il colesterolo. Con la sua dolcezza può essere utilizzato anche...

  • Mango Kent maturato sulla pianta: più grande e dolce rispetto agli altri manghi. Il mango è un frutto esotico dal sapore dolce con la polpa morbida. Possiede proprietà antiossidanti, digestive, antitumorali, idratanti. Ricco di acqua ma anche di fibre, Sali minerali, vitamine, betacarotene che agisce sulla pelle e sulla vista. Prepara tante ricette,...

    4,99 € 9,98 €
  • La papaya è il frutto amico delle diete dimagranti e di una vita in salute. Usato da Vasco da Gama e Colombo per combattere le difficoltà dei loro viaggi, è il frutto della salute per eccellenza perché ricco di vitamine e sali minerali. Un frutto pesa circa 500 gr

    3,95 €
  • Con proprietà antiossidanti e diuretiche, con una ricca percentuale di vitamina C, usato come ingrediente cosmetico, assunto con diversi alimenti il limone biologico Almaverde Bio offre molti benefici per l'organismo. Perfetto per una spremuta di limone e zenzero, con innumerevoli usi in cucina.

    2,91 € 3,64 €
  • La polpa dell’avocado ha un gusto dolce e succoso, il colore è giallo con riflessi verdi, molto profumata e morbida da consumare in ricette prelibate; all’interno del frutto troviamo un unico grande seme di colore marrone bruciato. Le varietà dell'avocado cambiano nell'arco dell'anno a seconda del periodo e della provenienza.

    2,49 €
  • Trai vantaggi e benefici dalle proprietà dei datteri freschi Hayani Jumbo naturali. Sono un prodotto fresco con capacità antinfiammatorie e afrodisiache. Ricchi di vitamine e fibre vegetali,  assumili per prevenire forme tumorali, problemi di stipsi e anemia.

    5,27 €
  • Il platano o banana verde è un un frutto tropicale della famiglia delle banane, richiede la cottura per esser consumato: il platano verde è ricco di amido e il sapore della polpa è molto simile a una patata, è ideale da gustare fritto o bollito. Quando il colore della buccia si avvicina di più al marrone il frutto ha un sapore più dolce e un profumo più...

    3,65 €
  • 1 Cestino 250 gr

    Succose, dolci e profumate, coltivate nelle campagne veronesi. Fragole di altissima qualità, tre le migliori nel panorama italiano, ricchissime di vitamine e sali minerali. Perfette per rinfrescarsi durante le calde giornate estive. 

    5,23 €
  • La polpa come il latte della noce di cocco è non solo gustosa, ma anche fresca e utilissima per reintegrare i sali minerali. Questo frutto esotico ideale per l'estate, può essere gustato in vari modi ed è anche salutare specialmente in estate!

    2,89 €
  • Mojito e caipirinha, ma anche molto altro. Sono svariati gli usi del lime fresco. Aiuta le difese immunitarie ed è usato anche nel campo della bellezza in oli, deodoranti e saponi. Cosa aspettate ad utilizzarlo? Accelera anche il metabolismo.

    2,99 €
  • Papaya formosa, buona al palato, fa bene all'organismo umano, questa varietà di frutta esotica combatte l'insorgenza di tumori e l'aumento del colesterolo, oltre ad essere ricchissimo di vitamine. La papaya è un frutto delizioso e nutriente dal sapore dolce, con una polpa dalla consistenza morbida.  Un frutto pesa circa 1,2 Kg

    8,78 €
  • 5 frutti circa 1 Kg

    Le banane sono uno dei frutti più conosciuti al mondo, buono al naturale quanto come ingrediente per ricette molto varie, perfino quelle dolci. Sono ricche di proprietà benefiche non indifferenti e di nutrienti utilissimi al nostro organismo.

    2,66 €
  • Cocco giovane fresco: cocco verde con un interno bianco e polposo ricco di acqua di cocco. Il liquido nella noce verde ha proprietà idratanti e benefiche, è trasparente. L'acqua del cocco giovane si distingue oltre che per il suo basso contenuto calorico anche per l’alta concentrazione di sali minerali come potassio e magnesio.

  • 5 Kg SPEDIZIONE INCLUSA

    Un frutto dimenticato ricchissimo di proprietà benefiche per il nostro organismo e utilizzatissimo per realizzare molte ricette della tradizione. Sono ricchissime di proteine, fibre e nutrienti. È alimento senza glutine. Macinando i suoi semi è possibile ottenere una farina dolce, ottima per la preparazione di dolci e dessert. SPEDIZIONE DIRETTA DAL...

  • I limoni di Sorrento sono frutti succosi, ricchi di proprietà benefiche come la vitamina C, il potassio, il sodio e il ferro.  Questi agrumi sono non trattati, con la loro buccia spessa si preparano diverse ricette e infusi, come il celebre limoncello. Un 1kg corrisponde circa a 4/5/6 limoni, la quantità può variare in base alla grandezza.

    7,98 €
  • 1 frutto

    Il frutto è profumato, fragrante e rinfrescante; il gusto, dolce e gradevolmente acidulo allo stesso tempo. La pianta della Maracuja, che può raggiungere un'altezza di diversi metri, fiorisce nel periodo estivo, da luglio fino a settembre, dando vita a bellissimi fiori bianchi con il centro color viola a sfumature rosa. 1 frutto corrisponde a circa 230g.

    3,88 €
  • Il guayaba ha una buccia dura color amaranto e una polpa interna succosa. Questo frutto tropicale, il cui termine deriva dallo spagnolo e sinonimo è guava, appartiene alla famiglia delle Myrtaceae, si manifesta in più di 150 sottovarietà. 1 frutto pesa circa 200g

    4,98 €
  • Frutto originario della Cina, molto simile nella forma e nelle dimensioni al mandarino. Viene utilizzato sia in campo culinario sia in quello della cosmesi. Grazie alle sue numerose proprietà è possibile realizzare sia succulenti piatti da accompagnare ai vostri secondi di carne e pesce.

    3,63 €
  • Le Ciliegie Duroni di Vignola sono tra le varietà di ciliegie più conosciute, gustose e con ottime proprietà benefiche per il nostro organismo; per questo abbiamo scelto il produttore migliore! In cucina trovano diversi usi soprattutto nei dolci, come plumcake e sorbetti: ma possono ovviamente essere guastate anche al naturale. 

  • 4 frutti circa 150 gr

    Per crescere ha bisogno di un clima umido e tropicale, così come palesemente richiama il suo aspetto esotico e atipico. Cugino del litchi, il rambutan è un frutto esotico della consistenza di un acino d'uva dalla polpa dolce ed estremamente delicata.

    4,21 €
  • Originario dell'Africa Orientale e protagonista assoluto nella cucina indiana, il tamarindo è un concentrato di zuccheri, vitamine e sali minerali, dal gradevole gusto acidulo e l'importante contributo calorico. L'ideale per sciroppi e confetture.

    4,99 €
  • Coltivato principalmente in Sud Africa e all’interno dei vulcani spenti delle isole Reunion, l’ananas baby è una particolare varietà di ananas dalle piccole dimensioni. È frutto goloso e dolcissimo, ricco di proteine e di vitamina C, ottimo per le tue insalate di frutta più sfiziose.

    3,99 €
  • Diuretica, antiossidante, capace di combattere i radicali liberi e di contrastare le malattie cardiovascolari: è la Pitaya rossa a polpa rossa, nota anche come Dragon Fruit. Facile da coltivare, la si può consumare al naturale o impiegare in frullati.  

    7,90 €
  • Il bananito è una mini banana lunga circa 8-10 cm, dal gusto dolce che ricorda al sapore di mela. Questa varietà di banana può essere gustata fresca, in una macedonia, tagliata a fette e servita con succo d'arancia. La buccia diventa di colore giallo-dorato quando il frutto è maturo, a differenza della banana il suo gusto è più intenso, dolce e cremoso....

    6,88 €
  • 4 frutti circa 500gr

    Kiwi pregiato, dalla polpa soda e dolcissima e profumata, ricca di fibre solubili, di vitamina C, sali minerali, un importante alleato per controllare il livello di colesterolo. Rinfresca le tue giornate con questo frutto speciale, ricco di gusto e benefici. Scorri la pagina per scoprire di più sul prodotto. 4 frutti corrispondono a circa 600g

    5,98 €
  • La pitaya gialla è un frutto particolare e poco conosciuto nonostante le sue molteplici proprietà. Vero toccasana per l’organismo, può essere usato in cucina per un tocco esotico in più: ha un sapore che ricorda kiwi e pera insieme. La polpa della pitaya gialla è bianca.

    6,58 €
  • Il pompelmo bianco contiene una grande percentuale d'acqua e pochissimi grassi saturi. Molte anche le vitamine presenti con proprietà antitumorali, antiossidanti e dimagranti. Scopri anche tutti gli altri benefici! 

    1,43 €
  • Dal sapore dolce amaro ma allo stesso tempo gustoso e rinfrescante, i Kiwi Hayward Biologici si trovano sulle nostre tavole da secoli e viene spesso usato per preparare frullati detossinanti: prova i kiwi verdi biologici, acquista online su Fruttaweb.

    2,58 € 3,22 €
  • I datteri naturali Medjoul contengono numerosi benefici per il corpo: dal rafforzamento delle difese immunitarie al miglioramento delle funzioni cerebrali. Inoltre è un alimento poco utilizzato nonostante il suo uso più che versatile.

    9,77 €
  • Le banane rosse sembrano esattamente come le banane gialle regolari, con l’unica differenza del rosso abbagliante che contraddistingue la sua buccia. La consistenza è molto simile a quella del platano, risulta solida e non tenera, ideale per essere cotta! Scorri la pagina per scoprire come cucinarla!

    8,42 €
  • Frutto con origini tropicali, il mango nasce dall'unione di tre frutti: pesca, ananas e arancio. Proprietà lassative e diuretiche, ricco di betacarotene. Se hai voglia di preparare ricette vegane, il mango biologico non deluderà le tue aspettative. 

    2,64 € 3,29 €
  • Ananas via aerea, enormi e dolcissimi. Ananas via aerea e ananas via nave, qual è la differenza? Maturando sulla pianta questi ananas hanno un gusto molto più dolce e sono in media molto più grandi degli ananas via nave.  Nel primo caso, infatti, la maturazione avviene sulla pianta, nel secondo caso l'ananas matura durante il trasporto.  Un frutto pesa...

    12,99 €
  • La dolcezza delle Albicocche Biologiche le rende un ottimo dessert per la tua dieta quotidiana; può essere utilizzato in tantissime ricette oppure singolarmente. Questo frutto estivo è un vero e proprio dono della natura! 500g di albicocche corrispondono a circa 12-14 frutti.

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  • 1 grappolo circa 650/700 gr

    L'uva nera è una delle principali uve da tavola, ricchissima di acqua, zuccheri e vitamine, che nella buccia racchiude un concentrato di sostanze nutritive tanto preziose quanto introvabili in natura nelle medesime quantità. Scopri tutti i benefici dell'uva nera, scorri la pagina! L'uva può essere nera-rosata. Coltivata in Italia.

    5,15 €
  • Le Pesche Nettarine Gialle Biologiche sono caratterizzate dalla pelle liscia ed un gusto dolce, profumato e zuccherino. Apportano pochissime calorie, contengono una buona quantità di potassio, fosforo e vitamina C; sono alleate contro il caldo estivo  e aiutano la pelle a conservare la naturale idratazione. Perfette da aggiungere nelle tue deliziose...

    2,62 € 3,28 €
  • 1 frutto

    Originario delle Ande, con un gusto sospeso tra melone e cetriolo, il pepino è un frutto ricco di acqua, fibre, potassio e vitamine: l'ideale se si segue una dieta, per i diabetici e per chi ha bisogno di abbassare il proprio livello di colesterolo.

    3,98 €
  • 1 frutto da circa 1,5/1,6 Kg

    Ananas dalla polpa giallo oro, dolce e gustosa. L'ananas è una fonte naturale di vitamine, minerali e fibre, enzimi e antiossidanti, l'ananas è una ricarica di vitamina C, ed è un alimento perfetto per chi è a dieta: puoi gustarla da sola, in insalate di frutta o macedonie, dolci e dessert, cocktail e drink, come più ti piace! 1 frutto corrisponde a circa...

    7,21 €
  • 4 frutti circa 230gr

    È identificato come “frutto del serpente” per il suo insolito aspetto esteriore, ma possiamo garantirvi che il salak è un frutto che vale. Usato anche come deodorante naturale, esso può produrre un gustoso liquore, come base per diversi cocktail. 4

    6,34 €
  • La guanabana è molto conosciuta ed utilizzata in Sudamerica come rimedio naturale e lenitivo di tante patologie. Infatti molte popolazioni indigene e locali erano, e sono tutt'oggi, solite utilizzarla in più modi per sfruttarne le moltissime proprietà benefiche. Cremosa e dolce la graviola è perfetta per realizzare golosissimi dessert e deliziosi...

    122,84 €
  • 1 frutto

    Forma bizzarra e sapore inconfondibile: frutto dalle straordinarie proprietà reidratanti e antiossidanti, ricco di acqua e vitamine. L'ideale per guarnire insalate, macedonie, frullati o cocktail.

  • Le angurie rosse coltivate dalla nostra azienda di famiglia nella piana Emiliana tra le province di Ferrara e Bologna. Le migliori angurie del panorama italiano, freschissime, zuccherine, ricche di vitamine, sali minerali e antiossidanti, perfette per contrastare la ritenzione idrica e per reidratarsi con gusto. Sono frutti di grande dimensione che pesano...

  • Originario del Messico, il tomatillo è simile ad un piccolo pomodoro verde, ma ha un sapore più acidulo. Buono da consumare crudo, è straordinario se utilizzato per preparare una salsa piccante da accompagnare al pane o secondi

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