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Frutta di Stagione di Ottobre 

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Frutta di stagione di ottobre

Per ben prepararsi ai primi freddi dell’inverno, dovremo cercare di curare la nostra alimentazione a partire dall’autunno, scegliendo dei cibi che rinforzino il nostro sistema immunitario. È nel periodo freddo, infatti, che siamo più soggetti a tutte le malattie da raffreddamento; ecco perché è così importante fare...

Frutta di stagione di ottobre

Per ben prepararsi ai primi freddi dell’inverno, dovremo cercare di curare la nostra alimentazione a partire dall’autunno, scegliendo dei cibi che rinforzino il nostro sistema immunitario. È nel periodo freddo, infatti, che siamo più soggetti a tutte le malattie da raffreddamento; ecco perché è così importante fare rifornimento di vitamine e sali minerali. Anche ad ottobre possiamo trovare dell’ottima frutta fresca di stagione, assolutamente benefica per il nostro corpo. Noi di fruttaweb vi diamo qualche suggerimento su che cosa comprare nel periodo autunnale, proprio per meglio affrontare la rigidità invernale.

Frutti esotici

Il consumo di frutti esotici sta sempre più aumentando anche in Italia. Senza dubbio è anche grazie allo sviluppo di internet e delle possibilità offerte dalla rete di acquistare online prodotti freschi e magari meno presenti nelle bancarelle dei mercati e nei reparti dei supermercati. Noi di fruttaweb offriamo prodotti sempre freschissimi, tra cui molti ottimi frutti esotici, di stagione, anche in ottobre.

Avocado, ananas, banane, cocco

L’avocado è un frutto esotico dal gusto molto particolare. Pare possa richiamare il gusto della nocciola. Lo si può meglio assaporare al naturale, privandolo della buccia e mangiando la polpa. Ottimo anche condito; in questo caso lo sentiremo leggermente affumicato. È un frutto esotico ricchissimo di grassi e di potassio e quindi dal potere energizzante per il nostro corpo. Tra l’altro pare sia valido come antidepressivo naturale. Ma mangiare qualche pezzo di avocado farà bene anche al cuore e ad evitare depositi di colesterolo nocivo. Viene impiegato anche nella cosmetica, soprattutto per i prodotti per i capelli; li rafforza e crea lucentezza. Tra gli altri frutti esotici virtuosi e ottimi come frutta fresca di stagione di ottobre, troviamo l’ananas. Ananas può essere considerato sinonimo di bromelina. La bromelina è un enzima che facilita fortemente il nostro corpo a digerire le proteine. L’ananas, grazie all’alta concentrazione di bromelina, è un frutto antinfiammatorio, alcalinizzante, antiedemigeno e con proprietà eupeptiche. Favorisce l’appetito, ma nel contempo stimola la digestione (proprietà eupeptiche). Previene la formazione di edemi, cioè l’accumularsi di liquido tra i tessuti (antiedemigeno). Inoltre è considerato un frutto alcalino e quindi può essere d’aiuto nell’alcalinizzare le urine e frenare la possibile formazione di calcoli renali urali. Oltre a questo, il suo potere alcalino lo rende ottimo contro l’obesità, varie forme allergiche e l’osteoporosi. Mangiarlo fresco ad ottobre, apporta un buon carico di vitamine. Rinforzante e vitalizzante naturale, ad ottobre, troviamo anche la banana. È noto a tutti che la banana è tra la frutta più ricca di potassio. Forse non tutti sanno che, oltre al potassio, la banana contiene i tannini, sostanza chimica importante contenuta in diversi estratti vegetali. Sono proprio i tannini che assicurano alla banana proprietà astringenti, antidiarroiche, antibatteriche ed antinfiammatorie. La banana è pertanto un valido frutto autunnale, proprio per caricarsi per i successivi mesi freddi. Nel carrello della spesa di ottobre, potremo metterci anche del cocco. Noi di fruttaweb ve lo proponiamo anche già tagliato a piccole fette. Ricco di sali minerali (spicca il potassio) è un alimento importante per il nostro sistema immunitario e per lo sviluppo di ossa e denti.

Agrumi

Già ad ottobre, possiamo iniziare ad acquistare freschi degli agrumi. Ci serviranno per immagazzinare buone quantità di vitamina C.

Pompelmo bianco, lime

Il pompelmo è una pianta abbastanza facile da coltivare; ecco perché lo si ritrova un po’ ovunque nel mondo. Ne esistono diverse varietà, ma le più note, soprattutto in Italia sono il pompelmo bianco e quello rosa. Le proprietà sono simili. Il principale beneficio che possiamo ricavare dal pompelmo bianco è che è fonte di naringenina, un flavonoide piuttosto raro ma potente come antiossidante ed antitumorale. Vi sono tuttavia delle controindicazioni all’assunzione di dosi eccessive di pompelmo (in particolare del succo di pompelmo). È stato dimostrato, infatti, che il pompelmo contrasta l’azione di alcuni medicinali, in particolare quelli per ridurre il colesterolo, diminuendone l’efficacia. Tuttavia, stiamo parlando di consumi importanti di questo frutto; dosi moderate non arrecheranno di certo danni alla nostra salute. Altro agrume non molto utilizzato, ma benefico e da annoverare tra la frutta di stagione di ottobre è il lime. Il lime è un incrocio tra il limone ed il cedro. Viene molto impiegato nell’industria dolciaria per aromatizzare torte e vari preparati per dolci. Ma lo possiamo anche spremere e aggiungere nelle spremute vitaminizzanti. Ricco di principi attivi, il lime è benefico per il controllo del colesterolo e dei trigliceridi e protettivo della pelle. Contiene acido citrico in abbondanza ed è per questo un alimento ipocalorico spesso inserito nelle diete a basso contenuto di grassi e laddove ci sia necessità di aumentare il metabolismo.

Stagionalità continua

Tra la frutta fresca di ottobre, non mancano i frutti onnipresenti anche al variare delle stagioni. Sono sempre degli alimenti molto importanti per la nostra salute.

Mele

Spesso sentiamo ripetere di “mangiare una mela al giorno”. Le mele, nelle diverse varianti (rosse, verdi, gialle) e qualità sono il frutto per eccellenza a stagionalità continua. Sono sempre da mettere nel carrello della spesa; anche ad ottobre. Assicurano infatti l’assimilazione d’acqua, vitamine e sali minerali. Ottime per i bambini, da dare a merenda; danno un immediato senso di sazietà oltre a rinfrescare e a dissetare. Ma, al contempo, le mele sono un alimento prezioso per tutti; non solo per i bambini. Negli adulti aiutano ad abbassare il colesterolo cosiddetto cattivo (LDL) e ad aumentare quello buono (HDL), proteggono le mucose della bocca, facilitano i processi digestivi, ci aiutano a tenere sotto controllo i livelli della glicemia e pare prevengano gli ictus. Se consumata cruda la mela ha grosse proprietà astringenti, se mangiata cotta controlla la stipsi. Ricca di fibre, è un rinforzante naturale per capelli e unghie. Inoltre, grazie al variegato complesso vitaminico, ha le stesse proprietà degli agrumi per combattere le più classiche malattie da raffreddamento. Tra l’altro le diverse varietà si caratterizzano per gusti differenti; alcune mele sono più acidule, altre nettamente più zuccherine. Questo le fa essere un frutto che si adatta ai diversi palati e ad i diversi gusti alimentari.

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  • Frutto esotico dalla buccia verde e dalla forma particolare è considerato afrodisiaco. L'avocado Hass è un ottimo rigenerante per capelli, ricco di vitamine ha potere digestivo e influisce sulla libido. Trai benefici da questo frutto!

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  • 1 frutto

    Disponibile tutto l’anno, la passiflora liglularis ed i suoi frutti squisiti possono essere acquistati su FruttaWeb per arricchire la vostra tavola con odori e sapori esotici che, oltre ad essere molto buoni, apportano molti nutrienti e benefici per l’organismo.

    3,15 €
  • La Pitaya rossa a polpa bianca, con numerosi semi commestibili, è un frutto dolce, come il fico d’India, con effetti importanti per la salute dell’organismo. Eccezionale per dessert, cocktail e frullati.

    6,97 €
  • La polpa dell’avocado ha un gusto dolce e succoso, il colore è giallo con riflessi verdi, molto profumata e morbida da consumare in ricette prelibate; all’interno del frutto troviamo un unico grande seme di colore marrone bruciato. Le varietà dell'avocado cambiano nell'arco dell'anno a seconda del periodo e della provenienza.

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  • Con proprietà antiossidanti e diuretiche, con una ricca percentuale di vitamina C, usato come ingrediente cosmetico, assunto con diversi alimenti il limone biologico Almaverde Bio offre molti benefici per l'organismo. Perfetto per una spremuta di limone e zenzero, con innumerevoli usi in cucina.

    1,99 €
  • 1 cestino da 100g

    Uno dei frutti più belli presente in natura. Un calice venato racchiude una bacca di colore arancione acceso. Profumato e dal sapore particolare, piacevolmente amarognolo, è amatissimo in pasticceria e utilizzato per creare suggestive composizioni decorative. Scopri di più su questo frutto, scorri la pagina! 

    2,19 €
  • Il platano o banana verde è un un frutto tropicale della famiglia delle banane, richiede la cottura per esser consumato: il platano verde è ricco di amido e il sapore della polpa è molto simile a una patata, è ideale da gustare fritto o bollito. Quando il colore della buccia si avvicina di più al marrone il frutto ha un sapore più dolce e un profumo più...

    2,99 €
  • Mojito e caipirinha, ma anche molto altro. Sono svariati gli usi del lime fresco. Aiuta le difese immunitarie ed è usato anche nel campo della bellezza in oli, deodoranti e saponi. Cosa aspettate ad utilizzarlo? Accelera anche il metabolismo.

    3,18 €
  • Affascinante sia dal punto di vista del gusto sia dell'occhio, la Carambola offre numerosi utilizzi in cucina ma anche un mini pasto nutriente ricco di fibre e vitamine. Utile per coloro con problematicità genetiche al colon, previene infezioni e virus. Questo starfruit arriva per via aerea, è maturato sulla pianta!

    1,78 €
  • 5 Kg SPEDIZIONE INCLUSA

    Un frutto dimenticato ricchissimo di proprietà benefiche per il nostro organismo e utilizzatissimo per realizzare molte ricette della tradizione. Sono ricchissime di proteine, fibre e nutrienti. È alimento senza glutine. Macinando i suoi semi è possibile ottenere una farina dolce, ottima per la preparazione di dolci e dessert. SPEDIZIONE DIRETTA DAL...

    19,90 €
  • 5 frutti circa 1 Kg

    Le banane sono uno dei frutti più conosciuti al mondo, buono al naturale quanto come ingrediente per ricette molto varie, perfino quelle dolci. Sono ricche di proprietà benefiche non indifferenti e di nutrienti utilissimi al nostro organismo.

    2,15 € 2,39 €
  • 1 frutto

    Il frutto è profumato, fragrante e rinfrescante; il gusto, dolce e gradevolmente acidulo allo stesso tempo. La pianta della Maracuja, che può raggiungere un'altezza di diversi metri, fiorisce nel periodo estivo, da luglio fino a settembre, dando vita a bellissimi fiori bianchi con il centro color viola a sfumature rosa. 1 frutto corrisponde a circa 230g.

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  • Frutto originario della Cina, coltivato in Basilicata viene utilizzato sia in campo culinario sia in quello della cosmesi. Grazie alle sue numerose proprietà è possibile realizzare sia succulenti piatti da accompagnare ai vostri secondi di carne e pesce.

    2,29 €
  • 4 frutti circa 150 gr

    Per crescere ha bisogno di un clima umido e tropicale, così come palesemente richiama il suo aspetto esotico e atipico. Cugino del litchi, il rambutan è un frutto esotico della consistenza di un acino d'uva dalla polpa dolce ed estremamente delicata.

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  • Il bananito è una mini banana lunga circa 8-10 cm, dal gusto dolce che ricorda al sapore di mela. Questa varietà di banana può essere gustata fresca, in una macedonia, tagliata a fette e servita con succo d'arancia. La buccia diventa di colore giallo-dorato quando il frutto è maturo, a differenza della banana il suo gusto è più intenso, dolce e cremoso....

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  • Coltivato principalmente in Sud Africa e all’interno dei vulcani spenti delle isole Reunion, l’ananas baby è una particolare varietà di ananas dalle piccole dimensioni. È frutto goloso e dolcissimo, ricco di proteine e di vitamina C, ottimo per le tue insalate di frutta più sfiziose.

    3,99 €
  • Il melograno nero è un prodotto raro dalle mille proprietà! Contiene potassio, vitamina C e ferro. E’ un frutto completo, digeribile e, di fatto, un medicinale naturale, come dai tempi antichi è stato considerato. Un vero e proprio frutto miracoloso.

  • Il pompelmo bianco contiene una grande percentuale d'acqua e pochissimi grassi saturi. Molte anche le vitamine presenti con proprietà antitumorali, antiossidanti e dimagranti. Scopri anche tutti gli altri benefici! 

    1,49 €
  • Dal sapore dolce amaro ma allo stesso tempo gustoso e rinfrescante, i Kiwi Hayward Biologici si trovano sulle nostre tavole da secoli e viene spesso usato per preparare frullati detossinanti: prova i kiwi verdi biologici, acquista online su Fruttaweb.

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  • 2 frutti circa 500/550 gr

    La mela Golden Delicious ha un profumo dolce e fresco, quasi floreale, in perfetta armonia con il suo colore giallo caldo con sfumature bronzate. Cresce nelle zone collinari del Trentino e la sua buccia può sfumare su un lato nei toni del rosa. La sua polpa è croccante e succosa, il sapore è dolce e aromatico. Così piacevole e gustosa da provarla in ogni...

    2,39 €
  • Le banane rosse sembrano esattamente come le banane gialle regolari, con l’unica differenza del rosso abbagliante che contraddistingue la sua buccia. La consistenza è molto simile a quella del platano, risulta solida e non tenera, ideale per essere cotta! Scorri la pagina per scoprire come cucinarla!

    4,99 €
  • 1 frutto

    Originario delle Ande, con un gusto sospeso tra melone e cetriolo, il pepino è un frutto ricco di acqua, fibre, potassio e vitamine: l'ideale se si segue una dieta, per i diabetici e per chi ha bisogno di abbassare il proprio livello di colesterolo.

    3,98 €
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    Il Kiwi verde è un alimento ideale per l’inverno, ricco di vitamina C per rafforzare il sistema immunitario e ottimo antiossidante. Può essere utilizzato anche in numerose preparazioni, dalle torte ad una insolita marmellata.

    4,19 €
  • 2 frutti circa 450/500 gr

    La mela Envy è una particolare varietà nata da qualche anno. Viene coltivata in Alto Adige e ha una gustosa polpa super dolce e croccante! Dalle incredibili caratteristiche organolettiche, si differenzia dalle altre grazie al suo gusto unico e intenso. Un morso dopo l'altro non potrai più farne a meno.

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    Dal sapore piacevolmente acidolo e pungente, la mela Granny Smith è una delle mele più apprezzate al mondo. Frutti freschissimi, di alta qualità coltivati in Italia, perfetti per essere gustati freschi o per realizzare tanti fantastici piatti. 

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    Conosciuta anche con il nome di "Williams Rossa", la Pera Max Red Barlett si distingue per la caratteristica buccia dalla sfumatura rossa. La polpa è bianca, sottile, estremamente saporita. Lascia al palato un gustoso aroma speziato, da leccarsi i baffi! Succosa, fresca e ricca di fibre, sali minerali e vitamine! Eccellenza italiana coltivata in Emilia...

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  • Il mango è il frutto tropicale più consumato al mondo per la sua dolcezza e un sapore che ricorda la pesca. Il mango Tommy Atkins è la varietà più veduta al mondo, la cultivar è ricca di fibre: il frutto va lasciato maturare 4 giorni fuori frigo all'interno del cesto di frutta. è perfetto per chi sta seguendo una dieta, conta solo 58 calorie.

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  • Mango Kent maturato sulla pianta: più grande e dolce rispetto agli altri manghi. Il mango è un frutto esotico dal sapore dolce con la polpa morbida. Possiede proprietà antiossidanti, digestive, antitumorali, idratanti. Ricco di acqua ma anche di fibre, Sali minerali, vitamine, betacarotene che agisce sulla pelle e sulla vista. Prepara tante ricette,...

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  • L'ideale per chi vuole unire gusto, dolcezza, proprietà nutritive e apporto energetico: i datteri freschi sono una combinazione di vitamine, fibre e minerali. Prodotto ideale per gli anemici, per chi soffre di disturbi intestinali e per gli sportivi. Un frutto gustosissimo utile abbassare il colesterolo. Con la sua dolcezza può essere utilizzato anche...

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  • Trai vantaggi e benefici dalle proprietà dei datteri freschi Hayani Jumbo naturali. Sono un prodotto fresco con capacità antinfiammatorie e afrodisiache. Ricchi di vitamine e fibre vegetali,  assumili per prevenire forme tumorali, problemi di stipsi e anemia.

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  • Il pomelo, detto anche pummelo, è un agrume esotico da non confondere con il pompelmo, è l'agrume più grande del mondo. Ricco di proprietà benefiche, contiene molte sostanze nutritive, minerali e vitamine. Possiede proprietà antiossidanti, digestive e una buona quantità di enzimi. Ogni frutto pesa circa 800g.

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