Spedizione Gratuita da 39€ con Corriere Refrigerato
Nuovi prodotti
  • Pesche Nettarine Bianche di Bologna
    Pesche Nettarine...

    Frutti dolcissimi, ricchi di gusto e benefici. Un prodotto coltivato...

    1,83 €
  • Melone Liscio di Bologna
    Melone Liscio di Bologna

    Melone liscio freschissimo coltivato nella pianura del bolognese. Polpa...

    1,98 €
  • Sbuccia Ananas
    Sbuccia Ananas

    Sbucciare l'ananas è facilissimo! Utilizza questo comodo sbuccia ananas...

    8,99 €
  • Mele Stark Biologiche Almaverde Bio
    Mele Stark Biologiche...

    Una mela che si riconosce per il suo intenso e brillante colore rosso....

    3,67 €

Offerta Speciale

I più venduti

Verdura di Stagione di Ottobre 

Ci sono 143 prodotti.

Verdura di Stagione di Ottobre

Ottobre è il mese delle giornate piovose, fredde e nebbiose. È il mese di Halloween, la festa in cui gli spiriti e le streghe tornano in attività per spaventare le persone e durante cui i bimbi si divertono a giocare al classico “dolcetto o scherzetto”. Ma non è di questo che vogliamo parlare oggi, perché ottobre ...

Verdura di Stagione di Ottobre

Ottobre è il mese delle giornate piovose, fredde e nebbiose. È il mese di Halloween, la festa in cui gli spiriti e le streghe tornano in attività per spaventare le persone e durante cui i bimbi si divertono a giocare al classico “dolcetto o scherzetto”. Ma non è di questo che vogliamo parlare oggi, perché ottobre è anche il mese di alcune delle verdure più apprezzate. Oltre alle zucche ci sono infatti moltissime altre verdure che possono essere trovate in questo bellissimo mese. Noi di FruttaWeb ti permettiamo inoltre di scegliere la tua verdura preferita di ottobre e di ordinarla direttamente da casa tua. La spedizione sarà davvero velocissima e la verdura arriverà a casa tua nel giro di pochissimi giorni. In questo modo la freschezza e la bontà dei prodotti ordinati rimarranno del tutto conservati. Ma quali sono le verdure che si possono trovare nel mese di ottobre? Quali sono le loro proprietà e i loro benefici?

Carote

Le carote sono un tipo di verdura davvero molto consumato nel nostro paese. Hanno un sapore dolce e particolarmente delicato che le rende davvero apprezzabili sia dai grandi che dai più piccoli. I bambini le apprezzano molto anche per il loro bellissimo colore arancione acceso, che sicuramente li attira e li invoglia a mangiarle. Sono ottime sia cotte, bollite ma soprattutto crude.

Una grande parte della loro composizione è di acqua. Hanno davvero pochissime calorie e sono ricchissime di fibre, di proteine e di carboidrati. La vitamina del gruppo A è quella presente in una percentuale maggiore. Il betacarotene è ciò per cui le carote sono di quel particolare colore arancione. È un ottimo antiossidante che aiuta a combattere i radicali liberi e i segni del tempo. La pelle è infatti uno degli organi principali su cui le carote agiscono. La rendono infatti più liscia e luminosa, stimolando anche la produzione di melanina, la sostanza responsabile dell'abbronzatura. Sono quindi ottime da consumare in estate.

Le carote sono inoltre ottime per le diete ipocaloriche in quanto hanno un contenuto di calorie davvero molto basso. Sono inoltre perfette per favorire la digestione e per aiutare la vista a non peggiorare.


Cipolle

Le cipolle sono delle verdure utilizzatissime nella cucina di quasi tutti i paesi del mondo, e anche in Italia il suo consumo è quasi giornaliero. Hanno un sapore particolare e abbastanza marcato e per questo non sono particolarmente apprezzate da tutti. Nonostante questo, hanno però delle numerosissime proprietà che apportano moltissimi benefici all'organismo umano.

Gran parte della cipolla è composta di acqua, come la maggior parte della verdura. Contengono carboidrati, proteine ma soprattutto numerosissimi sali minerali. Tra i più importanti al loro interno troviamo fosforo, calcio e potassio. Al loro interno sono presenti vitamine del gruppo C e del gruppo B. Sono ottime anche per la presenza di antiossidanti.

Sono utilissime per regolarizzare la glicemia, come antimicrobici e come antiossidanti. Sono però riconosciute per il loro importante potere sulla salute delle ossa. Sembrano infatti poter prevenire l'osteoporosi. Aiutano la salute cardiaca e quindi previene le malattie cardiovascolari, e prevengono i tumori. Infine sembrano possano riuscire a migliorare la qualità del sonno.

Funghi

I funghi sono una verdura dalle innumerevoli varietà e sono reperibili sia in commercio che, più semplicemente, nei boschi. Ovviamente questo può rendere tutto più divertente per i più piccoli, tuttavia se si raccolgono da sé si deve conoscere con certezza la varietà che si sta prendendo e che quindi si deve consumare. Se non si è certi di quello che si sta per cucinare le Asl di tutti i paesi possono dirvi se i funghi raccolti sono commestibili oppure no.
Questa buonissima verdura è davvero povera di grassi e il loro consumo è quindi indicato per tutti coloro che stanno cercando di perdere peso. La loro proprietà principale è però il grande contenuto di sali minerali. In particolare sono presenti il fosforo, il potassio, il selenio e il magnesio. All'interno dei funghi sono presenti anche lisina e triptofano, che sono delle vitamine appartenenti al gruppo B e sono considerate delle ottime antiossidanti. Aiutano inoltre la salute del sistema cardiovascolare.

I funghi sono un toccasana per il sistema immunitario. Sono infatti spesso consigliati durante il cambio di stagione, quando solitamente la salute vacilla.

Mais 


Il mais è un cereale appartenente alla famiglia delle Graminacee. Sembra sia originario del Messico, infatti è proprio lì che viene coltivato da moltissimo tempo. Con il passare degli anni e dei secoli la sua produzione si è diffusa anche nel resto del mondo e soprattutto nel nostro Paese.

Ma quali sono le sue proprietà?

La presenza di acido ferulico, un particolare antiossidante appartenente alla famiglia dei fenolici flavonoidi, lo rendono un ottimo alleato contro il passare del tempo e quindi contro le rughe. Questo aiuta anche l'organismo a combattere contro i tumori e le infiammazioni.

È inoltre ricco di vitamine del gruppo E, K, A e C, ma anche di fibre e sali minerali. I principali sono il calcio, il potassio, il sodio, il ferro, il magnesio, il rame e lo zinco.

Asparagi

Gli asparagi sono una verdura dal sapore particolare e questo li rende poco apprezzati dai più piccoli ma amatissimi dai più grandi.

Gli asparagi contengono una grande quantità di acqua e di fibre, che aiutano a regolarizzare l'intestino. Contengono anche una buona quantità di antiossidanti, utilissimi per combattere i radicali liberi e i segni del tempo. Hanno inoltre un indice glicemico basso, cosa che li rende ottimi per coloro che devono seguire una dieta particolare perché soffrono di diabete.

I sali minerali contenuti al loro interno sono il fosforo, il potassio, lo zinco, il manganese, il magnesio, il ferro e il calcio.

Hanno un grande potere depurativo e diuretico grazie alla presenza importante di acqua; sono ipocalorici e quindi sono adatti alle diete a basso contenuto di calorie; sono perfetti per ridurre la pressione delle arterie e quindi aiutano a prevenire problemi cardiovascolari come gli infarti; prevengono infine le malformazioni del feto e per questo il loro consumo è indicato per le donne che stanno aspettando un bimbo. Sono infine considerati dei lassativi.

Continua a Leggere
per pagina
Visualizza 1 - 50 di 143 articoli
  • La patata arancione è perfetta per gli sportivi: è ricca di fibre, vitamine e carboidrati complessi. Come pochi altri cibi si presta a svariate cotture, al forno, bollita e fritta. Prova tutto il gusto intenso, delicato e avvolgente delle patate dolci. Scorri la pagina per scoprire i valori nutrizionali e tante buonissime ricette da preparare.

    4,24 €
  • Il Topinambur è un tubero simile ad una patata dalla forma bizzarra e con un sapore che ricorda il carciofo; ideale per dare un tocco esotico alle tue ricette. Scopri tutte le proprietà e i benefici di questo fantastico ortaggio.

    2,49 €
  • Le carote biologiche fanno bene alla vista e durante la bella stagione sono indicate per aumentare l'abbronzatura. Ordinale online per ricerverle comodamente a casa.

    1,68 € 2,10 €
  • Le carote viola, la varietà forse oggi meno conosciuta, è l'unione perfetta tra le proprietà nutritive tipiche della carota classica ed una quantità rilevante di flavonoidi e carotenoidi, che aiutano a combattere l'invecchiamento cellulare.

    2,47 €
  • Peperoncino Jalapeno verde, alimento dalla piccantezza media e ricco di proprietà antibatteriche e analgesiche. Noto per le sue proprietà afrodisiache, riduce inoltre i livelli di colesterolo nel sangue e funge da buon antiossidante.  

    1,59 €
  • Un mix di gusto e salute tutto da provare! Il suo profumo evoca la nocciola mentre il gusto dolce si avvicina alla castagna. Alimento difficile da reperire ma molto apprezzato dai migliori chef del mondo.

    7,76 €
  • Se vuoi una dieta salutare e ipocalorica, il daikon è il prodotto ideale che non può mancare nella tua dispensa! Con il suo sapore deciso e leggermente piccante, il Daikon bianco (noto anche come Rettiche bianche o Ravanello Giapponese viene impiegato come condimento fresco nelle insalate o cotto nelle zuppe. Una radice pesa circa 800 gr / 1 kg.

    2,52 €
  • L’Habanero rosso è pungente, ma, grazie alle sue note aromatiche, equilibrato. Ritroviamo nel sapore la natura delle campagne italiane e le brezza di un avventuroso viaggio in Messico. 100gr corrispondono dai 6 agli 8 peperoncini in base alle dimensioni 

    2,99 €
  • Quando pensiamo alla citronella, ci vengono in mente le candele che utilizziamo nelle serate d’estate per allontanare le zanzare. Ma questa pianta ha molte proprietà; ha addirittura un effetto benefico sull'apparato circolatorio!

    2,69 €
  • Nel 2013 ha conquistato il primato di peperoncino più piccante al mondo, con livelli di capsaicina che raggiungono picchi di 2.200.000 sulla Scala Scoville. Rosso fuoco, rugoso con la caratteristica punta sottile. Sapore estremo, leggermente amarognolo, viene spesso utilizzato fresco per insaporire marmellate di frutta o, una volta essiccato, per dare...

    10,41 €
  • Corrispondente indiana dello zafferano, la radice di curcuma fresca ha moltissime proprietà benefiche e può essere utilizzata in modi svariati, dando vita a molteplici ricette.

    1,72 €
  • Antibiotico naturale con proprietà curative e terapeutiche, lo zenzero fresco è ricco di acqua, proteine, sali minerali. Da usare in gravidanza in caso di nausee o bruciori di stomaco. Allevia i sintomi influenzali e il mal di gola.

    1,18 €
  • Se cerchi un sostituto al sapore pesante dell'aglio bianco, prova l'aglio nero, dal sapore simile alla liquirizia e dalle proprietà benefiche. Trai giovamento dalle sue infinite proprietà e utilizzalo in cucina per insaporire i tuoi piatti. Ha una consistenza morbida: è perfetto per bruschette e per condire i tuoi piatti. 100 grammi sono 2-3 bulbi

    14,79 €
  • Succoso, dolce e profumato! Il pomodoro datterino è il preferito di tutti i piccoli ma piace anche ai grandi! Perfetto per dare un tocco gustoso alle insalate, ma anche per realizzare deliziose salse e condimenti. Coltivato sotto il caldo sole di Pachino, a Siracusa, è una vera eccellenza nostrana.1 cestino corrisponde a circa 500/600gr

    3,95 €
  • Le carote gialle sono ricche di luteina, nutriente molto importante per la vista, ma non solo, disturbi cardiovascolari. Contiene anche buone quantità di betacarotene che consentono l’assunzione di vitamina C.

    2,47 €
  • Delicate, profumate e reperibili tutto l'anno: sono le zucchine verdi di Fondi. Ideali per essere grigliate, lessate o cotte al forno. Daranno un tocco ancora più gustoso a tutti i tuoi piatti! Coltivate a Latina da decenni, l'azienda Fondi garantisce una produzione italiana di eccellenza!

  • Il coriandolo fresco è un’erba aromatica dall’aspetto simile al prezzemolo, infatti è conosciuto anche come prezzemolo cinese. Nonostante nasca nelle terre mediterranee, viene utilizzato soprattutto nelle cucine orientali come Thailandia e India.

    2,69 €
  • Fatti coinvolgere dal sapore della Batata dolce arancione biologica, cugina della patata ma con principi attivi differenti. Problemi di glicemia o di colesterolo alto? I principi di questo ortaggio ti aiuteranno a diminuire i valori alti. Il sapore ricorda quello della zucca.

    6,73 € 8,41 €
  • Ricco di vitamine, sali minerali, acqua, fibre, il Pomodoro Cuore di Bue viene coltivato in Italia a Pachino, in provincia di Siracusa. La terra fertile e le condizioni climatiche rendono possibile in questa area la coltivazione di un pomodoro dal sapore unico, dolce e succoso. Perfetto per dare gusto alle tua insalate preferite!

    2,73 €
  • La pastinaca, detta anche carota bianca, è un vegetale che appartiene alla famiglia delle Apiaceae, identificata con il nome scientifico di Pastinaca sativa. 

    4,77 €
  • La manioca è una radice tuberosa originaria del Sudamerica. Non può mancare in tavola, non solo per essere consumata ma anche per altri usi non indifferenti: nella medicina tradizionale di alcuni dei paesi le radici sono usate per curare. Risulta un efficace medicinale omeopatico. La manioca è anche nota come tapioca, cassava o yuca.

    3,99 €
  • Usato per fare caramelle, liquori, dolci vari , il rabarbaro offre il sapore che darà una spinta in più alle vostre preparazioni, garantendo il successo di molti dessert o dolciumi.

  • Originario della parte orientale dell’Europa, il rafano o crenveneto ha compiuto una significativa scalata anche in Italia. In Veneto ovviamente, come suggerisce il nome, ma anche la Basilicata vanta un primato nella coltivazione di questa gustosa radice.  Una radice pesa circa 400/600 grammi.

    7,88 €
  • La carota viola è un prodotto agricolo con origini molto antiche. Conosciuta già dagli egizi per le sue molteplici proprietà, recentemente è stata riscoperta sulle nostre tavole e ora puoi acquistarla online sul nostro sito.

    2,47 €
  • 12 frutti circa 4 kg

    Il chayote, conosciuto anche come sechio è un frutto principalmente esportato dalla Costa Rica, che oltre ad essere salutare ha un gusto fresco, ottimo per molte ricette.

    19,93 €
  • Il cetriolo biologico è un frutto ricco di sostanze nutritive che apportano benefici per chi li assume. Ha proprietà lassative grazie alle sue fibre, favorisce la diuresi per la notevole quantità di acqua presente ed è un buon alleato per la pelle se usato come maschera viso. 500g di prodotto sono circa 4-5 cetrioli

    2,23 € 2,79 €
  • I fagiolini, noti anche come “cornette”, “taccole”, erano già conosciuti in Messico più di 7 mila anni fa e furono importati in seguito alla scoperta dell’America, in Europa. Non sono altro che il baccello non maturo del fagiolo.

    2,77 €
  • 1 Cestino da circa 1/1,2 Kg

    Le zucchine sono uno degli ortaggi più amati perché molto versatili in cucina. Dal sapore dolce e intenso puoi utilizzarle per realizzare numerosi piatti. Sono anche ricchissime di proprietà nutritive! Coltivate in Calabria, sono un'eccellenza italiana ricca di gusto.

    2,38 €
  • Le origini del peperoncino Habanero non sono ancora certe, ma si presume che provenga dall’isola cubana, da cui l’appellativo Habanero. A lungo considerato come il più piccante al mondo, l’Habanero è ideale per dare un tocco unico e deciso ai piatti.100gr corrispondono dai 6 agli 8 peperoncini in base alle dimensioni 

    2,98 €
  • 1 cestino circa 500/600 gr

    Dolce, succoso e dal gusto intenso: questo pomodoro ciliegino è unico nel suo genere! Coltivato dalle mani esperte dei coltivatori di Pachino in provincia di Siracusa, è un'eccellenza italiana che ha conquistato tutte le tavole grazie alla sua polpa soda, la lucentezza del colore e il sapore travolgente. 1 cestino corrisponde a circa 500/600gr di...

    3,39 €
  • La galanga è una radice di origine asiatica, conoscuta anche come zenzero thailandese, è una spezia molto usata nella cucina tailandese. Questo alimento può essere utilizzato in moltissimi modi ed è ideale per tutti coloro che seguono diete vegane e vegetariane.

    9,77 €
  • Il radicchio rosso tardivo è una delle varietà più antiche e pregiate di cicoria. Inconfondibile nella forma e regale nell'aspetto, prima di raggiungere le tavole è sottoposto a settimane di pazienti lavorazioni manuali. Ricco di acqua e sali minerali, il radicchio rosso tardivo ha un basso contenuto calorico. Il suo gusto saporito e leggermente...

  • Il peperoncino Naga Morich è una particolare varietà di peperoncino Bhut Jolokia. È uno dei peperoncini più piccanti al mondo, secondo solo al Trinidad Scorpion e al Carolina Reaper. La sua piccantezza raggiunge 1.100.000 Unità della Scala Scoville. Ha un sapore ed un profumo neutro, perfetto per realizzare salse della tradizione messicana ed orientale.

    7,97 €
  • Le carote bianche sono sono comunemente consumate nel nostro paese, ma sono comunque in fantastico ingrediente, ricco di vitamine, sali minerali e amido. E' sia gustoso che nutriente, difatti questa carota è una alimento sano e molto utile all'organismo.

    2,47 €
  • 1 Zucca circa 1 Kg

    La zucca Spaghetti o Spaghetti squash è una varietà di zucca unica: la sua polpa è composta di tanti filamenti edibili dalla forma di spaghetti. Con il suo basso contenuto di calorie è ideale per chi vuole tenersi in forma. La sua buccia, dura e resistente, può diventare anche un ornamento per qualsiasi ambiente della nostra casa. Una zucca pesa circa...

    6,99 €
  • 1 radice circa 800 gr

    La patata messicana Yam Jicama è una tubero dai numerosi benefici: rafforza il sistema immunitario e riduce l'assorbimento di zuccheri. Può essere consumata cotta o cruda. Il sapore è dolce simile a quello delle mele, le radici sono mangiate crude, con sale, succo di lime, insaporite con peperoncino. La radice può anche essere cotta in zuppe, può essere...

    14,89 €
  • 1 zucca circa 900gr/1 kg

    Questa varietà di zucca, proveniente dagli USA e coltivata anche in Sud Africa, è denominata butternut, ovvero “noce di burro” per il suo sapore dolce e vellutato che rende i tuoi piatti più raffinati e delicati. Una zucca Butternut (violina) liscia pesa circa 800g - 1kg

    4,45 €
  • Il cavolfiore è un ortaggio ricchissimo di vitamine e proprietà antinfiammatorie. Con proprietà drenanti e purificanti, il cavolfiore è ideale da inserire nella tua dieta quotidiana! Scopri tutte le sue proprietà e gustose ricette. Il peso di ogni cavolo è di circa 700/900 g

  • La patata, in tutte le sue varietà, comprese le Ratte, è un alimento indispensabile nella dieta quotidiana e versatile per essere utilizzato in moltissime ricette. Le patate Ratte sono un particolare tipo di patate originarie della Francia, hanno tra le loro peculiarità principali quella di poter essere mangiate con tutta la buccia. Vengono anche chiamate...

    5,96 €
  • Sono sani e incredibilmente nutrienti, gli spinaci sono pronti da cuocere per piatti all'insegna del gusto e del benessere Perfetto per la cottura al vapore, che ne esalta sapore e profumo. Ricchi di ferro e di tantissime vitamine, apportano grandissimi benefici al nostro organismo. Nella busta troverete un prodotto pronto da cuocere, ricco di sapore e...

    2,09 € 2,79 €
  • Il mais morado nero, noto anche come mais viola, maiz morado o mais azteco, è una varietà di mais ricchissimo di sostanze antiossidanti, le antocianine diminuiscono il colesterolo cattivo mentre i fitonutrienti sono importanti contro diabete e obesità. È inoltre ricco di carboidrati, proteine e lipidi.

    6,82 €
  • 1 bulbo circa 30 gr

    Nero di Voghiera è prodotto esclusivamente con Aglio di Voghiera DOP. Inconfondibile per la sua consistenza elastica e molto più morbida rispetto al tradizionale aglio. Ha un sapore dolce e delicato. Uno straordinario superfood 100% italiano, fino ad oggi solo d'importazione, perfetto per realizzare creme di accompagnamento per ogni tua ricetta.  1 bulbo...

    7,99 €
  • La patata dolce a pasta arancione varietà Georgia Jet è ricca di fibre, vitamine e carboidrati complessi. Come pochi altri cibi si presta a svariate cotture, al forno, bollita e fritta. Batata 100% italiana coltivata in Puglia. Il prodotto è spedito direttamente dal produttore.

    22,90 €
  • Combatte i grassi in eccesso, il gonfiore, i bruciori di stomaco, ha un gusto delicato e che ricorda i paesi tropicali, i suoi usi in cucina sono davvero svariati. L'okra è davvero straordinario, un vero toccasana per il nostro organismo, dal sapore delicato che ricorda il carciofo e l'asparago

    13,35 €
  • Conosciuto fin dall'antichità, l'aglio nero è stato sempre usato in cucina per la realizzazione di svariati piatti. Famoso anche in virtù delle sue benefiche qualità. È molto digeribile e non ha il classico odore. Ha una consistenza morbida: è perfetto per bruschette e condire i tuoi piatti.

    6,39 € 7,99 €
  • Caratteristici dell’Estremo Oriente e conosciuti da poco nella nostra cucina, i funghi enoki o enokitake hanno un B e un piccolo tappo detto enoki. Dal punto di vista nutrizionale, sono ricchi di fibre alimentari e proteine.

    3,69 €
  • La radice di loto fresca è consigliata per le sue proprietà emollienti in quanto svolge azioni benefiche nei confronti dell’apparato respiratorio. Un infuso di radice di loto può aiutare ad alleviare la tosse. Questa radice trova diversi utilizzi in cucina: ottima a crudo nelle insalate è ottima anche fritta a fettine sottili o saltata in padella, oltre...

    13,33 €
  • 1 zucca circa 700/800 gr

    Originaria della famosa isola di Hokkaido, in Giappone, l’omonima zucca è benefica per l’organismo oltre ad essere una vera trasformista tra i fornelli della cucina. Cosa farne? Risotti, vellutate, creme e tanto altro. Impossibile non provarla.

    4,48 €
  • Il mais è uno dei cereali più diffusi al mondo. Ricco di fibre aiuta il sistema cardiovascolare e la tonicità cardiaca mentre la presenza di antiossidanti previene le malattie degenerative. Contiene inoltre sali minerali e oligoelementi.

    2,89 €
  • La salicornia o asparago di mare è una pianta erbacea stagionale spontanea: ha un sapore amarognolo e leggermente acidulo, i germogli sono spesso bolliti e serviti con olio, sale e limone. Buonissima anche nelle zuppe, frittate o come condimento per primi di mare. Si può conservare sott’olio o sott’aceto, per consumarla durante l’anno.

    31,82 €
Visualizza 1 - 50 di 143 articoli

Cosa pensano di noi i nostri clienti