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Frutti Con La D

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Frutti Con La D

In natura sono presenti numerosissime varietà di frutta e verdura. Ci sono di tutti i colori e davvero per tutti i gusti. In natura esistono però moltissime varietà particolari, provenienti da paesi lontani dall'Italia e che sono quindi poco diffusi e poco conosciuti nel nostro paese. Oggi ti vogliamo parlare della frutta che inizia con la lettera d, e tra questi ci sono alcune varietà che sono davvero poco diffuse sulle tavole degli italiani. Stiamo parlando del durian e del frutto del drago. Il durian è davvero raro da trovare nei supermercati, mentre il frutto del drago si sta diffondendo sempre di più dagli ultimi due anni. Tra i frutti con la d ci sono però anche i datteri, originari dell'Asia è conosciutissimi in Italia soprattutto nel periodo di Natale. Se sei alla ricerca di uno di questi frutti, alcuni dei quali sconosciuti e che quindi ti possono incuriosire molto, noi di FruttaWeb ti diamo la possibilità di riceverli direttamente a casa tua con una comoda ordinazione online che arriverà nel giro di pochissimi giorni, così da conservare la freschezza e la bontà del prodotto ordinato.

Datteri

I datteri, come già detto in precedenza, sono i classici frutti che si possono trovare secchi sulle tavole natalizie di tutti gli italiani. Sono dei frutti molto particolari e dalla consistenza molto strana, per questo motivo non sono apprezzati da tutti. Vanno consumati solo essiccati e presentano una buccia spesso abbastanza dura e una polpa molto morbida e dolce ma anche molto appiccicosa. La cosa fastidiosa di quando si mangiano i datteri, infatti, è proprio che rimangono le mani appiccicose. Ma se si pensa alla bontà di questi particolarissimi frutti questo “problema” passa sicuramente in secondo piano. Ma quali sono le loro proprietà?

Al loro interno è contenuta molta acqua, anche se l'essiccazione ne porta via una gran parte. Le calorie contenute nei datteri sono alte, ma rimangono comunque dei validissimi alleati della salute grazie alla presenza di proteine, di carboidrati e di sali minerali tra cui, in maggiore quantità, il potassio, il fosforo e il ferro. Nei datteri sono contenute anche molte fibre, e questo li rende ottimi per coloro che soffrono di stitichezza e di problemi di intestino pigro.

I datteri, se consumati soprattutto al mattino, possono donare una grande energia per affrontare le giornate soprattutto quelle calde estive. Questo è dovuto alla presenza al loro interno di zuccheri naturali. La presenza di fibre li rende ottimi per coloro che soffrono di anemia. Alleviano le infiammazioni, soprattutto quelle delle vie respiratorie e aiutano a migliorare la qualità della vista. I benefici si possono vedere anche sulla pelle. Il loro potere benefico infatti aiuta la pelle a migliorare soprattutto in caso di acne e di macchie che vengono dopo questo fastidioso problema. Se vengono messi in acqua e vengono lasciati bollire si può realizzare una tisana perfetta per combattere contro il raffreddore.

Durian

Il durian è un frutto davvero molto particolare. A detta di molti ha un sapore cattivo, ma nei paesi dell'Asia è una vera prelibatezza. Il suo aspetto è davvero strano: si tratta di un frutto molto grande, spinoso e dal colore marrone verdastro al cui interno si trova una polpa che può essere staccata tranquillamente a pezzetti con le mani e ha una consistenza tendente al viscido. Ciò che rende poco piacevole questo frutto è il suo forte odore non proprio buono e molto forte. Il sapore, al contrario dell'odore, sembra essere molto particolare e apprezzato, anche se non da molti. Esso può variare di molto a seconda della variazione di maturazione del frutto. I sapori che richiama questo frutto sono quelli della vaniglia, del miele, del caffè, della mandorla, della cipolla, di caramello, di gelsomino, di uova, di formaggio e molto molto altro.

Al contrario però di ciò che si può pensare dal suo aspetto apporta numerosissime proprietà al nostro organismo.

Tra queste ci sono moltissimi carboidrati, molte fibre, molti carboidrati e molti sali minerali. Tra i più importanti ci sono il potassio e il sodio. I grassi presenti nel durian sono davvero pochissimi e per questo è un frutto ottimo per una dieta povera di grassi e di calorie.

Il durian è da qualche anno considerato un vero e proprio superfood grazie alle sue incredibili proprietà antiossidanti. Anche i flavonoidi sono contenuti al suo interno in quantità davvero enormi, tanto da essere maggiori rispetto a quelle di tutti gli altri frutti presenti. Questo aiuta a combattere e prevenire i tumori. Ha una grandissima percentuale di antociani e di betacarotene, la sostanza responsabile della stimolazione della melanina. Le vitamine principali contenute al suo interno sono quelle del gruppo C, B6, B2 e B1. Tra le varie proprietà del durian troviamo anche il tripofano, che viene metabolizzato dall'organismo come serotonina. Grazie a questa proprietà il durian aiuta a rilassare e a regolarizzare il sonno.

Frutto del Drago

Il frutto del drago forse uno dei frutti più belli e affascinanti per quanto riguarda l'estetica. La varietà più diffusa è quella rosa all'esterno e dalla polpa bianca, morbida e con i semini piccoli e neri. Questo frutto si sta sempre di più diffondendo nel nostro paese grazie alla grande distribuzione, e lo si può trovare fresco anche da noi, su FruttaWeb. Il nome originario del frutto del drago è Pitaya. Ma quali sono le sue proprietà?

Il frutto del drago è ricco di proteine e di vitamine del gruppo C, B1, B2, B3 ed E. I sali minerali al suo interno sono moltissimi: tra questi ci sono ferro, fosforo, calcio e potassio. Il frutto del drago è anche ricchissimo di antiossidanti e di fibre.

Grazie alle vitamine contenute al suo interno gli zuccheri presenti nel frutto del drago vengono trasformati velocemente in energia. Questo aiuta sia ad affrontare al meglio le giornate, soprattutto quelle calde, che ad alleviare lo stress.

Il fatto che sia ricco di fibre è ottimo per coloro che soffrono di stitichezza e di intestino pigro mentre le proteine sono perfette se si deve affrontare una sessione di allenamento in cui si devono potenziare i muscoli.

La vitamina C aiuta inoltre a rinforzare il sistema immunitario. Infine, aiuta a regolare la pressione sanguigna.

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