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Frutti con la U

Se ci si pensa bene di frutti il cui nome inizia con la lettera U non ce ne sono così tanti. Il primo che viene in mente è però l’uva, un frutto dalle innumerevoli varietà e colori ma non solo. L’uva ha infatti moltissime proprietà che pochi conoscono. Prima di tutto è ricchissima di acqua proprio come la maggior parte degli alt...

Frutti con la U

Se ci si pensa bene di frutti il cui nome inizia con la lettera U non ce ne sono così tanti. Il primo che viene in mente è però l’uva, un frutto dalle innumerevoli varietà e colori ma non solo. L’uva ha infatti moltissime proprietà che pochi conoscono. Prima di tutto è ricchissima di acqua proprio come la maggior parte degli altri frutti, e solo questa caratteristica è sufficiente a renderla importantissima nell’alimentazione di tutti i giorni. Purtroppo è un frutto stagionale e la sua vendita va circa da metà/fine estate fino a circa fine inverno. Noi di FruttaWeb ti diamo la possibilità di avere questo buonissimo frutto direttamente a casa tua, senza che tu ti debba sforzare ad uscire e andare al supermercato. Il tutto può essere fatto sul nostro sito di e-commerce che presenta un semplicissimo portale di acquisto che richiede solamente una connessione internet e un paio di minuti a disposizione per concludere l’ordine. La spedizione è inoltre velocissima e il tuo pacco arriverà all’indirizzo da te indicato nel giro di pochissimi giorni. Questo perché per noi è fondamentale garantire la freschezza dei prodotti venduti.

Uva

Questo frutto molto comune nel nostro paese lo conosciamo tutti benissimo. Il suo aspetto varia molto in base alla varietà che si prende in considerazione. Esiste quella nera, quella bianca e quella rossa, ma in linea generale si presenta a grappolo. Sul rametto sono appesi gli acini, ovvero i frutti che poi si andranno a mangiare. La sua buccia è commestibile e la sua polpa è morbida, succosa e leggermente viscida. Al suo interno sono presenti dei semini, anche se negli ultimi anni si sono diffuse nei supermercati le varietà senza semi in quanto a molti possono dare fastidio per il loro sapore amarognolo.

Secondo alcuni studi le viti, ovvero le piante da cui nascono i rametti pieni di frutti, erano diffuse già prima dell’ultima Era glaciale. Si trovava in Europa e anche in alcune zone dell’Asia, e in seguito alla glaciazione si dice si sia diffusa ancora più abbondantemente nell’Europa del sud.

Si dice che sia stata la Mesopotamia, ovvero il Medio Oriente, a iniziare la sua coltivazione che prima di allora era del tutto selvatica e allo stato brado. Insomma, si tratta di un frutto davvero molto antico che risale addirittura ai primi secoli dalla comparsa dell’uomo. Ma quali sono le sue proprietà e i suoi benefici?

L’uva presenta innumerevoli proprietà. Proprio per questo motivo il suo impiego è molto diffuso in diversi settori, soprattutto quelli che riguardano la cura naturale di alcune patologie e la cura della pelle grazie alle sue proprietà antiossidanti. La prima caratteristica dell’uva è che oltre ad essere ricca di acqua, quindi liquidi, di carboidrati ed è povera di calorie. Questo frutto è quindi indicato per coloro che vogliono seguire una dieta ipocalorica. Questo è potenziato dal fatto che è veramente povera di grassi. Al suo interno sono contenuti fruttosio e glucosio, che sono due dei carboidrati che prevalgono solitamente nei frutti. Sono presenti infine molte fibre e una buona percentuale di proteine.

Il fatto che l’uva contenga una buona percentuale di zuccheri lo rende un frutto sconsigliato in caso si soffra di disturbi legati al diabete.

Oltre agli zuccheri è però ricca anche di sali minerali tra cui il potassio, che è il minerale principale presente nell’uva, il manganese, il ferro, il fosforo e il rame.

Le principali vitamine presenti in questo frutto sono quelle del gruppo C, B, PP e A. Tutte queste vitamine messe insieme rendono l’uva un frutto dalle potenzialità antiossidanti davvero notevoli. La vitamina C aiuta inoltre l’organismo a combattere contro i malanni stagionali mentre la vitamina A è un’ottima alleata della vista. Ma quali sono i benefici che apporta l’uva al nostro organismo?

L’uva è considerata un frutto dai benefici davvero importanti. Si deve tenere però in considerazione che la buccia dell’uva potrebbe essere di difficile digestione. Per questo motivo è spesso sconsigliata ai bambini piccoli. Se proprio la si vuole dare si consiglia di eliminare la pellicina superficiale.

Ma ora veniamo agli effetti benefici e agli aspetti positivi di questi portentoso frutto. Come prima cosa si deve ricordare che la ricchezza di acqua rende l’uva un frutto davvero molto dissetante e purificante. Il fatto che al suo interno siano presenti zuccheri e carboidrati permette al frutto di essere utilizzato come un buonissimo energizzante soprattutto in caso di perdita importante di liquidi o di sudore.

I principali utilizzi dell’uva in campo medico sono da ricondurre alla cura di alcune patologie e problemi che sono abbastanza comuni. Si utilizza infatti per la cura dei problemi che si manifestano al sistema venoso come le emorroidi, l’insufficienza venosa, la flebite e molto altro. Grazie alle sue potenti proprietà astringenti è indicata per stoppare le piccole emorragie in corso ma anche in caso di diarrea e dissenteria. Questa sua proprietà e il fatto che si considera un antiossidante efficace la rendono l’ingrediente base perfetto per alcuni cosmetici come creme viso e corpo e sieri che aiutano i pori a chiudersi e la pelle a migliorare la sua grana. L’uva è inoltre usata come rimedio naturale di porri e verruche.

Si deve ricordare però che anche le foglie della pianta, ovvero la vite, sono ricche di proprietà. Le foglie hanno infatti dei poteri importanti sul sistema venoso. Vengono infatti usate per rinforzare le vene e i capillari grazie al contenuto di antocianosidi.

Le proprietà antiossidanti vengono donate soprattutto dai semi contenuti all’interno degli acini. Questi contengono le proantocianidine che sono presenti per lo più in quelli dell’uva purpurea. Queste proprietà vengono usate in campo medico soprattutto per alleviare e cercare di evitare gli effetti dati dalla chemioterapia.

Anche nelle radici della vite sono presenti delle proprietà che aiutano il nostro organismo. Al loro interno, in particolare, è contenuto il resveratrolo, ovvero una sostanza che aiuta a prevenire le malattie cardiovascolari diminuendo il rischio di coagulazione eccessiva del sangue. Questa proprietà è inoltre utilizzata in caso si soffra di colesterolo alto.

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