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Ciò che mangi e bevi può influenzare il modo in cui ti senti: quando sei stressato, arrabbiato o giù di morale è importante scegliere prodotti, alimenti e bevande rilassanti, ti aiuteranno a risollevare la giornata e a liberarti dello stress accumulato.

I semi di papavero hanno proprietà blandamente sedative: un consumo di semi, aggiunti all’im...

Ciò che mangi e bevi può influenzare il modo in cui ti senti: quando sei stressato, arrabbiato o giù di morale è importante scegliere prodotti, alimenti e bevande rilassanti, ti aiuteranno a risollevare la giornata e a liberarti dello stress accumulato.

I semi di papavero hanno proprietà blandamente sedative: un consumo di semi, aggiunti all’impasto dei biscotti o del pane, per esempio, può avere effetti leggermente rilassanti e ansiolitici.

Tra la frutta e la verdurabietole, spinaci, cavolo, lattuga, crescione, valeriana, fichi e grano saraceno sono utili per formare la vitamina B12 che è fondamentale per la regolazione del sistema nervoso.

Il magnesio è un minerale indispensabile per l’equilibrio nervoso. Gli alimenti più ricchi di questa sostanza sono: cereali integrali, frutta secca, legumi, semi di girasole e alcune verdure.

Anche la vitamina B1 o tiamina, così come la biotina, aiutano a combattere insonnia e depressione. Si trovano nel germe di grano e nei cereali integrali, nei legumi, nelle noci, nelle patate.

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  • 5 frutti circa 1 Kg

    Le banane sono uno dei frutti più conosciuti al mondo, buono al naturale quanto come ingrediente per ricette molto varie, perfino quelle dolci. Sono ricche di proprietà benefiche non indifferenti e di nutrienti utilissimi al nostro organismo.

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  • 1 mazzo da circa 450/500 gr

    Dalla tipica colorazione bianca, questi asparagi non sono solo ottimi nel gusto ma si prestano anche per numerose ricette. Per decorazioni e secondi piatti che non avranno più il solito gusto, e colore! Ricchissimi di proprietà e vitamine sono un'eccellenza 100% italiana coltivata in Sicilia.

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  • Bietola colorata coltivata in Puglia, dai caratteristici colori accesi, eccellenza pugliese buonissima da mangiare, ricca di vitamine.

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  • Prodotta in Italia, l'infiorescenza di canapa varietà Silver Berry presenta un compatto fiore dalla colorazione verde scuro. Ha proprietà rilassanti e un aroma che ricorda intensamente i frutti di bosco. Deriva da un incrocio di geni pakistani, tailandesi e afgani.  THC < 0.4% CBD > 13% 

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  • Le Albicocche Disidratate Viva la Frutta a marchio Noberasco, sono una vera e propria delizia; gustosissime e con pochissime calorie, ideali per le tue colazioni e per i tuoi spuntini. Provale accompagnate ad una tazza di tè oppure nello yogurt. Queste squisite albicocche disidratate sono senza zuccheri aggiunti!

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