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Noci Biologiche Almaverde Bio

500 gr

Francia

Almaverde Bio

Vitamine, sali minerali, omega tre. Le noci sono un frutto molto calorico ma dalle qualità eccellenti. Tante proprietà terapeutiche, tanti benefici per il nostro organismo. Assumi la giusta dose al giorno e non rischierai problemi di sovrappeso. Acquista noci biologiche online e scopri la comodità della spesa a casa tua!

4.8 / 5 - 19 recensioni

7,80 € iva incl.

x 500 gr

Noci: proprietà, benefici e controindicazioni

Noci biologiche: proprietà e benefici

Si stanno avvicinando, anche quest’anno, le festività natalizie e la nostra tavola è colma di cibi e leccornie tipiche di questo periodo. Tra questi alimenti come fanno a non mancare, tra la frutta secca, le noci? Di forma uguale al nostro cervello, hanno proprietà davvero notevoli grazie alla quantità di vitamine e sali minerali elevate. Sono contro l’invecchiamento grazie al contenuto altissimo di omega tre , presente anche nel pesce azzurro, ad esempio, ma mentre quest’ultimo può essere dannoso al nostro organismo per la presenza di mercurio nei mari aperti, le noci sono senza “pericoli”.

Ottime quindi per chi è vegetariano, svolgono inoltre al funzione di liberare le arterie comportandosi come un “operatore ecologico” in carne ed ossa. Le noci contengono vitamina E, del gruppo B e l’arginina che disintossica il nostro corpo. Essendo ricche di potassio, ferro e calcio, apportano un aiuto valido per contrastare l’anemia. Inoltre questi frutti sono usati in ambito cosmetico e per la produzione dei saponi perché il mallo possiede una sostanza che aiuta il rinnovarsi della pelle e stimola a produrre melanina. Con le sue foglie si può produrre un decotto che scurisce, rafforza e ammorbidisce i capelli. Tra le controindicazioni: sovrappeso.

Le noci fanno ingrassare

Sì, le noci,essendo frutti molto calorici (infatti contengono, mangiandone 100 grammi, circa 650 Kilocalorie) fanno ingrassare. Il 60% è costituito da grassi e solo il restante da proteine (16%) e glucidi (12%).

Ce ne sono molte varietà e tra queste le nemiche più acerrime del nostro peso sono le noci Pecan che hanno maggiori quantità di sostanze che accrescono il nostro adipe e le noci di Macadamia, con il 67% circa di grassi e con un gusto dolce e delicato a prezzo elevato.

Proprietà noci fresche e noci secche

Ritornando alle proprietà di questo frutto buonissimo e goloso, le noci fresche, disponibili per poco tempo all’inizio della terza decade settembrina, hanno un buon livello di umidità, con un sapore molto particolare infatti, assaggiandole, sentiamo un leggero gusto d’amaro un po’ astringente in bocca. Cento grammi di noci non essiccate contengono 654 kilocalorie di cui grassi 65, 21 grammi, carboidrati 13, 71, proteine 15, 23, fibre 6,7, acqua 4,7, potassio 441 milligrammi, fosforo 346, magnesio 158, 3,09 di zinco e 2,91 di ferro. Inoltre producono benefici per il colesterolo e il sangue proprio come quelle secche. Le noci essiccate quindi, sono indispensabili e terapeutiche per alcune malattie: oltre alla prevenzione di patologie cardiache e coronariche consumandone circa il 30% a settimana, aiutano il nostro corpo in condizioni di sforzo fisico eccessivo e stress intensivo mentale per i grassi polinsaturi presenti che controllano la pressione sanguigna, sono consigliate per chi è incinta dato il loro livello di vitamine ed omega 3 che serve al feto per produrre le membrane cellulari, il sistema immunitario e rendere stabile l’equilibrio ormonale del corpo facendo crescere il futuro bambino correttamente.

Sono indicate per i diabetici perchè contengono inositoloi, sono consigliate per chi ha carenza di zinco con conseguenti problemi di prostata, per chi soffre di acne in quanto sono antiinfiammatorie e perfino per chi non ha appetito ed è convalescente.

In conclusione, se mangiamo 4 noci al giorno possiamo prevenire il tumore al seno (per l’omega 3).Rappresentano un importante alleato per chi fa sport, contenendo l’arginina che fa aumentare il sangue verso i muscoli risultanti così, con più ossigeno e sostanze nutritive ed usate nella cosmesi.

In ambito erboristico, il suo estratto ha comprovate proprietà toniche, astringenti ed antisettiche a cui si aggiungono anche quelle digestive e disinfiammanti perché viene usato nelle malattie dell’intestino come ad esempio diarree, virus vari e grazie anche alle sue qualità è usata perfino in alcuni problemi dell’apparato genitale come, per citarne due, l’orchite maschile e la leucorrea femminile ed in alcune infiammazioni delle ghiandole linfatiche. Il suo estratto poi, se ci si sente gonfi e con ritenzione idrica, diminuisce questo senso di pesantezza favorendo la funzione diuretica e apportando benefici al fegato e al pancreas soprattutto.

Dose giornaliera: quante noci al giorno?

Appurato il fatto che bisognerebbe mangiare tutti i giorni questi fantastici frutti, chi si occupa di nutrizione consiglia di consumare tre noci al giorno che corrispondono a 15 grammi e 100 kilocalorie circa, tenendo conto che una pesa 8 grammi quindi 35 Kilocalorie circa.

Possono essere gustate a fine di pranzo e cena, al posto del dolce, come merenda oppure in aggiunta ad altri alimenti come ad esempio, durante la colazione, con i cereali, latte e yogurt o ad insalate diventando così anche creativi chef in cucina, alla macedonia di frutta, nella preparazione di dolci, gelati, biscotti, con la pasta(ad esempio farfalle al pesto con legumi e noci), con le verdure, con il riso o per uno snack veramente gustoso che è il Grana Padano con pere e noci.

Controindicazioni

Sebbene siano pochissime , bisogna fare molta attenzione al loro elevato apporto calorico che può causare obesità e sovrappeso, quindi bisogna consumare questo cibo non come sostituto di altri alimenti ma in aggiunta, altrimenti si aumentano i kilogrammi di grasso corporeo e ciò porta ad avere fattori di grosso rischio per le malattie cardiovascolari. Per finire quindi non priviamoci di questi frutti secchi che ci accompagnano in inverno ma siamo moderati nel consumo ed affidiamoci ai professionisti del settore per seguire le giuste dosi e così salvaguardarci.

Il produttore: Almaverde Bio

Nato nel 2000, Almaverde Bio è oggi riconosciuto come il primo marchio di biologico in Italia e vanta una gamma di prodotti assolutamente unica ogni giorno più ampia e completa. Così, scegliere Almaverde Bio vuol dire portare sulla nostra tavola frutta e verdura sana, di qualità, ottenuta nel rispetto dell’ambiente, che sia in armonia sia con la natura sia con l'etica di una alimentazione sana e corretta! Da oggi puoi scoprire la freschezza di Almaverde bio e riceverla comodamente a casa con un click su FruttaWeb.com!

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Valutazione Prodotti
  • Numero di recensioni : 19
  • Voto Medio : 4.8 /5
  • D. Andreina
  •  il 23/04/2019
  • 5/5
molto buono, conforme alle mie aspettative
  • S. Paolo
  •  il 01/04/2019
  • 5/5
Buone
  • D. Zoran
  •  il 11/02/2019
  • 5/5
Ottimi
  • F. Luigi
  •  il 25/01/2019
  • 5/5
Ottimo.
  • P. Nicolas
  •  il 01/01/2019
  • 5/5
Top!
  • Q. Giuseppe
  •  il 29/11/2018
  • 5/5
buone, non ho trovato nessun difetto
  • P. Giovanni
  •  il 15/11/2018
  • 5/5
ottimo
  • Z. Giuseppe
  •  il 10/09/2018
  • 4/5
Buon rapporto qualità prezzo.
  • B. Bruno
  •  il 15/05/2018
  • 5/5
Perfetto, tutto come speravo. Grazie!
  • B. Mariangela
  •  il 27/04/2018
  • 5/5
MOLTO BUONE
  • A. Claudio
  •  il 13/03/2018
  • 5/5
eccezionali e di alta qualità
  • P. Vincenzo
  •  il 13/02/2018
  • 4/5
buone, di mio gradimento
  • S. Maurizio
  •  il 25/09/2017
  • 5/5
ottima qualità e gusto
  • P. Laura
  •  il 04/07/2017
  • 5/5
ottime
  • L. Mariano
  •  il 28/05/2017
  • 5/5
Molto bene, conforme alle mie aspettative, lo raccomando!
  • S. Zeno
  •  il 24/04/2017
  • 5/5
Prodotto di qualità, ideale per spuntini o a colazione!
  • P. Alberto
  •  il 05/04/2017
  • 5/5
Saporite
  • Z. Roberto
  •  il 14/02/2017
  • 4/5
Molto buone accompagnate da uno snak sono ideali
  • A. Giuseppe
  •  il 18/01/2017
  • 4/5
Guscio sottile quindi facilmente schiacciabile e contenuto gradevole rispondente alle aspettative
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